zdrowo

zdrowo

Obiad bez mięsa? Kotlety jajeczne

Obiad bez mięsa? Kotlety jajeczne

M. i. a. ł. b. y. ć. s. z. k. o. d. N. e. j. n. g. p. m. u. P. t. ,. w. ę. c. h. ó. r. T. l. S. ś. R. ż. K. O. L. E. Y. J. A. C. Z. |. (. 2. -. 3. 8. ). 5. 1. U. D. W. ą. f
Dietetyczne  faworki

Dietetyczne faworki

Świat opanowały karnawałowe słodkości. Gdzie się człowiek nie rozejrzy tam pączki, róże, churros, faworki, czy też chrust, jak kto woli
Dietetyczne gołąbki

Dietetyczne gołąbki

Bardzo lubię gołąbki, ale nie robię ich często, bo są bardzo pracochłonne. Postanowiłam je jednak odchudzić trochę z kalorii i dziś zrobiłam z mięsem drobiowym
Dietetyczne Kotleciki Z Mięsa Mielonego

Dietetyczne Kotleciki Z Mięsa Mielonego

1. Pieczarki ścieramy na dużych oczkach, następnie podsmażamy je na patelni używając kropelki oleju kokosowego lub oliwy z oliwek do momentu odparowania całej wody
Dietetyczne PLACKI ZIEMNIACZANE

Dietetyczne PLACKI ZIEMNIACZANE

13. 11 przypada Dzień Placków Ziemniaczanych. Potrawa ta znana była już w XVII wieku. Do dziś cieszy się uznaniem w większości polskich domów
Dietetyczna pasta jajeczna

Dietetyczna pasta jajeczna

Naszym ulubionym śniadaniem jest pasta jajeczna ze świeżo zgrillowaną, jeszcze ciepłą bułką. Jego przygotowanie nie jest pracochłonne, dodatkowo zajmie Wam maksymalnie 20 minut
DIETETYCZNA PIZZA (FIT PIZZA)

DIETETYCZNA PIZZA (FIT PIZZA)

Któż z nas nie lubi tego włoskiego dania przyrządzanego z ciasta drożdżowego, sosu pomidorowego, tartego sera i ulubionych dodatków
Dietetyczne nuggetsy pieczone w piekarniku

Dietetyczne nuggetsy pieczone w piekarniku

Nuggetsy pieczone w piekarniku, czyli popularny fast food w wersji dietetycznej. -) Możemy jeść je bez wyrzutów sumienia, bo do ich przygotowania w ogóle nie dodajemy oleju
Dietetyczne leczo z piersią kurczaka

Dietetyczne leczo z piersią kurczaka

Idealne, jednogarnkowe, rozgrzewające danie, które zawsze dobrze smakuje. Dla tych, którzy liczą kalorie dziś leczo w nowej odsłonie - z piersią kurczaka
Pieczone, dietetyczne dewolaje

Pieczone, dietetyczne dewolaje

Jakie macie skojarzenia jeśli chodzi o dewolaje. -) Mi kojarzą się z. weselami, stypami i zorganizowanymi imprezami, np
Fit gniazdka bez mleka i cukru w dwóch polewach

Fit gniazdka bez mleka i cukru w dwóch polewach

Nie oszukujmy się Fit Słodycze jakkolwiek nie były by pyszne to. jednak nie mają startu z normalnymi łakociami pełnymi tłuszczu, cukru i śnieżnobiałej mąki
Muffiny marchewkowe z granolą

Muffiny marchewkowe z granolą

Ciasto wzbogacone oczywiście cynamonem, który poza wspomnianymi właściwościami zdrowotnymi podobno jest także afrodyzjakiem
Chłodnik z awokado, ogórka i bazylii

Chłodnik z awokado, ogórka i bazylii

Myjesz, kroisz i wrzucasz do blendera. Miksujesz około minuty i gotowe. Czy to nie piękne. Obiad na upalne dni, który przygotujesz dosłownie w 5 minut
Jaglane rafaello (wegańskie, bezglutenowe, bez cukru)

Jaglane rafaello (wegańskie, bezglutenowe, bez cukru)

Co więcej, jaglana "podróbka" nie zawiera w sobie glutenu oraz cukru, a jej głównym składnikiem są dwa bardzo wartościowe produkty - kasza jaglana (o jej zdrowotnych właściwościach pisałam tutaj) i kokos (o nim pisałam tu)