Dawno o diecie nie było. Jak dla mnie najważniejszą częścią tej sałatki są brokuły, które uwielbiam. ). Z drugiej strony, bez sera żółtego, sałatka nie miałaby smaku
Proste i smaczne babeczki z dodatkiem bananów według diety strukturalnej , są lekkie i wilgotne, jedna babeczka ma zaledwie 156 kcal , przepis pochodzi z książki Dr
Kolejna była dieta South Beach, moim zdaniem również zdrowa, ale wydawałam krocie na jedzenie. Swoje jadłospisy konsultowałam na forum wizażu i ciągle słyszałam, że zjadłam za mało, nie urozmaicam posiłków, więc codziennie przychodziłam z siatami jedzenia do domu (kto by pomyślał, że dieta kosztuje więcej niż jej brak)
Dieta bogato-błonnikowa, ograniczająca nasycone kwasy tłuszczowe (pełnotłuste produkty pochodzenia zwierzęcego), bogata w warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe, nasiona roślin strączkowych, orzechy i ryby
Święta, święta i po świętach. a u mnie lodówka nadal pełna. Jednak ja potrzebuję teraz czegoś lekkiego, zdrowego co doda energii i oczyści trochę ciało, któremu dogadzałam pysznymi sernikami i babami przez święta
Por oczywiście krzywdy nam nie zrobi (dieta zakłada, że 1/3 produktów całego menu może pochodzić spoza listy, chociaż wiadomo, że lepiej gdy całe menu to produkty strukturalne)
Propozycja śniadaniowa, która nie jest propozycją typowo strukturalną. Aczkolwiek takie tosty zawsze można zrobić na prawdziwym chlebie pełnoziarnistym, które jest w diecie dozwolone i wtedy będzie wszystko zachowane w konwencji diety
Teraz coś dla zdrowia. Planuję w najbliższym czasie zapoznać Cię z bardzo zdrowymi koktajlami tzw. eliksirami młodości, mającymi unikalny wpływ na stan zdrowia
Hej. Jak już wczoraj wspominałam dzisiejsza pogadanka będzie na temat oleju kokosowego. Zanim jednak przejdę do jego cudownych właściwości i zastosowań, warto trochę usystematyzować wiedzę odnośnie samych tłuszczy
pozycje dotyczące kuchni bez pszenicy (i taką kuchnię od dawna już prowadzę), kuchni bez zbóż (zauroczyła mnie w związku z tym mąka kokosowa), nieobca mi jest dieta wg grup krwi (wg zaleceń tej diety nie jest wskazana dla mnie kasza gryczana i soczewica), dieta typów
