Przepis na ziarno amarantusa

Sałatka z ziarnem amarantusa

Sałatka z ziarnem amarantusa

Ziarna amarantusa gotujemy według wskazówek na opakowaniu, muszą być al dente. Wszystkie składniki wrzucamy do miseczki i bardzo delikatnie mieszamy z ugotowanymi ziarnami amarantusa
Kapusta z ziarnem amarantusa

Kapusta z ziarnem amarantusa

Do kapusty dodać podsmażoną cebulkę, starte jabłkom oraz przygotowany przecier pomidorowy i ugotowane ziarnoamarantusa
Amarantus - na zdrowie! I batoniki

Amarantus - na zdrowie! I batoniki

Wszystko za sprawą amarantusa. Nie trzeba chyba nikogo specjalnie przekonywać, że warto wzbogacać wypieki mąką amaratusową lub zaprzyjaźnić się z poppingiem z amarantusa (nazywanym także - jakże wdzięcznie - amarantusem ekspandowanym), który może mieć wiele zastosowań
AMARANTUS PO RAZ PIERWSZY

AMARANTUS PO RAZ PIERWSZY

(4 małe miseczki)szklanka ziarna amarantusa (nieekspandowany). Dominika 4 małe miseczki)szklanka ziarna amarantusa (nieekspandowany)
Amarantus, orzechy, czekolada, czyli wegańskie pieguski

Amarantus, orzechy, czekolada, czyli wegańskie pieguski

60g ziaren amarantusa- przed ugotowaniem. 60g ziaren amarantusa- przed ugotowaniem. Masz ochotę na słodką przekąskę, ale nie chcesz sięgać po sklepowe ciastka ze składem zbliżonym do tablicy Mendelejewa
Amarantus - na zdrowie! I batoniki

Amarantus - na zdrowie! I batoniki

120 g poppingu z amarantusa80 g razowej mąki orkiszowej 1/2 łyżeczki sody50 g posiekanych orzechów nerkowca50 g ziaren słonecznika50 g sezamu50 g posiekanych orzechów ziemnych (niesolonych i nieprażonych)50 g płatków owsianych50 g rodzynek50 g żurawiny2 łyżki siemienia lnianego (namoczonego w 4 łyżkach wody przez pół godziny)120 g syropu z agawy/syropu klonowego (u mnie miód z mniszka)3/4 szklanki wody ° 120 g poppingu z amarantusa
Amarantus - podejście pierwsze

Amarantus - podejście pierwsze

Ziarna amarantusa ugotować na mleku (ok. W misce wymieszać mąkę, karob/kakao, sodę, proszek, sól i cukier (jeśli używacie miodu, dodajcie go do amarantusa)
Amarantus na mleku z jagodami i granatem

Amarantus na mleku z jagodami i granatem

ja moją paczkę amarantusa kupiłam w Piotrze i Pawle). - 1/3 szklanki amarantusa (do gotowania wykorzystujemy ziarna, amarantus, który można jeść jako np. 2) Pod koniec gotowania amarantusa na patelnię wrzucamy mrożone jagody i podgrzewamy je aż puszczą sok (ok. 1/3 szklanki amarantusa
Amarantus z miodem i bananem

Amarantus z miodem i bananem

-0,5-1 szklanka amarantusa. 0,5-1 szklanka amarantusa. zdrowa i smaczna propozycja śniadania. Amarantus to jedno z najstarszych zbóż świata
Amarantus z borówkami

Amarantus z borówkami

1/2 szklanki ziaren amarantusa. 1/2 szklanki ziaren amarantusa. Dziś zapraszam na typowo biegowe śniadanko
Amarantus na dwa sposoby

Amarantus na dwa sposoby

zawiera bardzo dużą ilość łatwo przyswajalnego białka - białko z amarantusa przyswaja się w 75% podczas gdy z mięsa w 70%, a z mleka 72%
Amarantus Bio z kurczakiem z parowaru

Amarantus Bio z kurczakiem z parowaru

Po quinoa i ekspandowanych nasionach amarantusa nadszedł czas na ziarna amarantusa. Ziarna Amarantusa na sitku z małymi oczkami odcedzamy z wody i nakładamy razem z kawałkami mięsa na talerz