Przepis na zdrowe kotlety mielone

Zdrowe kotlety mielone

Zdrowe kotlety mielone

Dziś zapraszam na zdrowekotletymielone - cudowna alternatywa dla klasycznego, i niestety niezbyt zdrowego dania
FIT Kotlety mielone z groszkiem

FIT Kotlety mielone z groszkiem

Kotletymielone z groszkiem są dobrym źródłem. Mielone smażone na grillowanej patelni na bardzo małej ilości tłuszczu
Pieczone kotlety mielone ze szpinakiem i serem feta

Pieczone kotlety mielone ze szpinakiem i serem feta

W połączeniu z kaszą jaglaną i kalafiorem otrzymujemy pyszne, zdrowe i dietetyczne danie obiadowe. Ser feta i szpinak to dobrze znane, klasyczne połączenie, którym postanowiłam urozmaicić "zwyczajne" mielonekotlety
KOTLETY MIELONE Z INDYKA I KASZY JAGLANEJ

KOTLETY MIELONE Z INDYKA I KASZY JAGLANEJ

Zdrowe i smaczne kotleciki z indyka i kaszy jaglanej. Następnego dnia wyjmujemy schłodzoną masę mięsną z lodówki, formujemy kotlety i smażymy z obu stron na rumiano
Pieczone kotlety mielone

Pieczone kotlety mielone

Nie wiem dlaczego, ale kotletymielone nie są uznane za zdrowe i pyszne. 1 łyżeczka wędzonej papryki mielonej. Kotlety pieczemy około 45 minut w 190 stopniach. 1 łyżeczka wędzonej papryki mielonej
Kotlety mielone z soczewicą ( mięso mielone z soczewicą )

Kotlety mielone z soczewicą ( mięso mielone z soczewicą )

Pysze i zdrowe. Cebulę drobno pokroić i  podsmażyćSoczewicę odsączyć z zalewy Do robota wrzucić soczewicę i cebulę , zmiksowaćPrzełożyć ta masę do miskiDodać mięso mieloneDodać jajkoDodać przyprawy ( dość dużo)WymieszaćDodać bułkę tartą ( ilość wg uznania tzn tak aby masa dała się juz formować na kotlety)Rozgrzać patelnięWlać olejFormować kotlety i układać na rozgrzanym olejuSmażyć z obydwu stron Podawać z ostrym sosem np pieprzowymSmacznego
Kotlety rybne

Kotlety rybne

Jeśli już znudziły wam się tradycyjne mielonekotlety z wieprzowiny to mam dla was wspaniałą alternatywę jaką są kotlety rybne
KOTLETY Z BIAŁEJ FASOLI

KOTLETY Z BIAŁEJ FASOLI

mięsne kotletymielone, a przy tym są smaczne i zdrowe. Kotlety z białej fasoli przypominają smakiem i wyglądem tradycyjne,
Mielone z dorsza i brokuła

Mielone z dorsza i brokuła

Te wspaniałe i zdrowe warzywa znajdziecie dziś w moim klopsie. Przepis na pyszne kotlety rybneSkładnikiok

Pieczone mielone z drobiu

To zupełnie dietetyczne, zdrowe kotleciki drobiowe (dla urozmaicenia dodałam do nich nieco natki pietruszki, ale zamierzam wypróbować też wersje z innymi dodatkami)