Przepis na tunczyk z pomidorami makaronem

Makarony dwa

Makarony dwa

Odcedzić makaron, wrzucić na patelnię zpomidorami, dodać resztę sera, wymieszać i podawać. Wymieszaćzodcedzonymmakaronem
Dieta 1100 kcal - ogólne zasady

Dieta 1100 kcal - ogólne zasady

Cudy drób (kurczak, indyk), cielęcina, wołowina, królik, dzik, wędliny drobiowe, chude ryby (mintaj, dorsz, morszczuk, pstrąg rzeczny, panga, tunczyk świeży lub w sosie własnym)
Sałatka z tuńczyka na ciepło i zimno

Sałatka z tuńczyka na ciepło i zimno

Mieszamytuńczykaz pokrojonymi w kostkę pomidorami , wyciśniętymi przez praskę ząbkamiczosnku i pokrojoną w kosteczkęmozzarelle

Tuńczyk smażony z warzywami

Podawać z dowolnym makaronem. Potem dodać pomidory, liść laurowy, czosnek, oregano, peperoncino. Doprawić solą, pieprzem

Makaron z tuńczykiem

dodajemy łyżkę odsączonych kaparów jesli tunczyk wydaje sie zbyt suchy to dodajemy jeszcze troche oliwy dorzucamyszczyptę soli równoczesnie dodajemy pokrojone w drobne paski suszone pomidory całośc dusi sie ok