Podudziakurczaka umyć, osuszyć, otoczyć dokładnie słodkiej papryce, chilli, soli i pieprzu. Kurczakpieczony na ryżu – obiad, który praktycznie robi się sam
podwójny filet zkurczaka,. Corazczęściej doceniam szybkieprzepisy, bo moja doba niestety jakoś nie chce się wydłużyć Dzisiejszy również do nich należy, potrzeba tylko kilku składników, raz dwa i obiadbędzie gotowy
Do kieszonekwsadzićfarsz, złożyćfileta i owinąć ściśle plasterkami boczku. Zainspirowawszy się przepisemz kuchni lidla, przygotowałam swoją wersję nadziewanych piersi zkurczaka owiniętych plastrami boczku, pieczonychzziemniakami, cebulką i papryką
Puszkę fasoli i kukurydzyoraz filety zkurczaka lub udka, prawie zawsze mam w kuchni "na stanie", by w razie braku pomysłu, w ciągu piętnastu, dwudziestu minut dobry obiad mógł jednak wjechać na stół
Polecam na szybkiobiad. Zrobiłamdziś w ten sposób kurczaka do tortilli (oczywiściebędzie smakował również w innej potrawie) - gdy był gotowy, posmarowałam placki sosem z ketchupu i majonezu, posypałam startym żółtym serem, wyłożyłam poszatkowaną sałatę lodową i mięso
SzybkiKurczak w sosie Curry z mlekiem kokosowym i kukurydzą. Mój pomysł na obiad to niskokaloryczny, lekki przepis na sycące danie bogate w białko – pierś zkurczaka i błonnik – strączkowasoczewica
-) Taki szybkiobiadek wymyśliliśmy sobie wczoraj. Kurczaka kroimy w paski, wrzucamy na rozgrzany olej, dodajemy kurkumę, sól, pieprz i pieprz chili cayenne
