Przepis na surówka z kapusty włoskiej i marchewki

Surówka z włoskiej kapusty

Surówka z włoskiej kapusty

Zkapustywłoskiejwyczarujeszpysznąibardzozdrową surówkę. Jedzeniekapusty na surowo pozwalazachowaćwszystkienajcenniesze dla zdrowiaskładniki
Surówka z kapusty włoskiej

Surówka z kapusty włoskiej

sól, pieprz. Szatkujemy drobno koper. Składniki. Kapustę szatkujemy w drobne paski, oprószamy solą iodstawiamy na kilkaminut
Surówka z kapusty włoskiej z kukurydzą

Surówka z kapusty włoskiej z kukurydzą

natka posiekanejpietruszki. Kapustę drobno poszatkować. Składniki. sól, cukier, pieprz do smaku. Obraną marchew zetrzeć na tarce jarzynowej
Surówka z kapusty włoskiej

Surówka z kapusty włoskiej

Marchewkiobieramy także ścieramy na tarce duże oczka. Surówka to podstawa , mogę powiedziećnajważniejszy element obiadu
Surówka z kapusty włoskiej i pora

Surówka z kapusty włoskiej i pora

Pora pokroić w półplasterki, sparzyćwrzątkiem. przyprawa do sałatek. Składniki. Marchew i jabłko obrać, zetrzeć na tarce jarzynowej
Surówka z kapusty włoskiej

Surówka z kapusty włoskiej

Oczywiście od razuprzyszłami na myśl jakaś surówka, a że w oko wpadł mi Ten przepis, więcpostanowiłam go wykorzystać
Surówka z kapusty pekińskiej

Surówka z kapusty pekińskiej

Niewiemczy w moimsklepie trwa ciągła promocja na tę kapustę, ale jest tańsza od białejczywłoskiej
Surówka z kiszonej kapusty

Surówka z kiszonej kapusty

Najszybszasurówkazkiszonejkapusty, bogata w witaminy, a więc w sam raz do zimowychobiadów, najlepiej do wieprzowiny
Surówka z kapusty pekińskiej z sosem czosnkowym.

Surówka z kapusty pekińskiej z sosem czosnkowym.

Zapraszam na kolejną odsłonę surówkiobiadowejzkapustypekińskiej. Tą wersję, zresztąbardzosmaczną polecam do pieczonych, smażonych czygrillowanychmięs, zwłaszczadrobiu
SURÓWKA Z CZERWONEJ KAPUSTY Z ORZESZKAMI PINII

SURÓWKA Z CZERWONEJ KAPUSTY Z ORZESZKAMI PINII

Przygotowanie. Składniki na sos. kilkagałązeknatkipietruszki. sól, pieprz. 1/4 małej główkiczerwonejkapusty. 1/4 małej główkikapustywłoskiej. 2 marchewki. 2 garścieorzeszkówpinii. 2 garście pestek dyni. 2 garście pestek słonecznika. 1 łyżka nasionsezamu. 30 ml miodu. 50 ml soku z cytryny. 5-7 ml musztardyDijon. 1 świeżapapryczkachili. 80 ml oliwyzoliwek extra virgin
Surówka moja ulubiona :)

Surówka moja ulubiona :)

)) Połączeniemarchewki, pora, jabłka ikapustywłoskiej, do tego troszkęmajonezu. Surówka to idealny dodatek do wszelkiegorodzajuobiadów