Przepis na sałatka ze szpinakiem i słonecznikiem

Sałatka ze szpinakiem, fetą, pomidorkami i słonecznikiem

Sałatka ze szpinakiem, fetą, pomidorkami i słonecznikiem

Liczbaporcji. 4 Składniki. 150 g świeżegoszpinaku baby3 łyżkisłonecznika łuskanego350 g pomidorków koktajlowych (ok. 30 sztuk)garść borówekpół kostki sera typu feta (niebieska) - 135 ggarść posiekanejświeżejbazylii1 łyżka posiekanychlistkówświeżego oregano1 łyżka listkówświeżegotymiankuSkładnikidressingu. 3 łyżki oleju rzepakowego1 łyżka octu jabłkowego lub soku z cytryny1 łyżeczka płynnego miodu3/4płaskiejłyżeczki musztardy Dijonsól morska, świeżomielonypieprz, płatkichilli
Błyskawiczna sałatka ze szpinakiem

Błyskawiczna sałatka ze szpinakiem

Z pewnościąpokochacie też błyskawiczną sałatkę zeszpinakiem. Składnikiświetniesięze sobą komponują, dlatego nietrzeba do niej dodawać żadnego dressingu, ani przypraw
Sałatka ze szpinaku

Sałatka ze szpinaku

Całość posypujemy słonecznikiem. Liścieszpinaku są w zasadzie dostępne cały rok więcsałatki z jego udziałem mogą gościć na naszych stołach praktycznie o każdej porze roku, świetnie smakują, świetnie wyglądają na stole, a walorów odżywczych
Lekka sałatka ze szpinakiem i jajkami na twardo

Lekka sałatka ze szpinakiem i jajkami na twardo

Całość posypuję słonecznikiemi układam na wierzchu plastry jajek. Taka sałatkaświetniebędziesię komponować z grzankami z czosnkiemiszczypiorkiem które są bajecznie proste w przygotowaniu
Sałatka ze szpinaku i truskawek

Sałatka ze szpinaku i truskawek

Ostatnioszpinakmnienie opuszcza – i jak niepiję koktajlu zeszpinakiem, to dodaję go do sałatek, albo robię na ciepło z makaronem