Dużo zielonych liści, świeżych i chrupiących warzyw, dodatek kaszy lub makaronu i coś, co dostarczy mi białka - kurczak, indyk, ryba lub właśnie ostatnio tuńczyk
Sałatkadzięki temu jest smaczna, wartościowa i bardzo pożywna. Wszystkie składniki wrazz ugotowaną kasząprzekładam do miski, doprawiam do smaku solą orazpieprzem i stopniowo dodaję majonezoraz jogurt naturalny
Pomimo braku słońca za oknem, nie zapominam o kolorowych daniach na talerzu. Każdego dnia staram się urozmaicać śniadania, a ilość kolorów zastępuję mi słoneczną pogodę
Taka sałatkasprawdza się u mnie zarówno jako drugie śniadanie ale może być też lekkim obiadem. Im bliżej wiosny tym bardziej mam ochotę na lekkie, kolorowe dania
