Przepis na sałatka brokuły feta słonecznik

Sałatka z brokułami, fetą i pestkami słonecznika

Sałatka z brokułami, fetą i pestkami słonecznika

W misce układamy ugotowane różyczki brokuła, na nie wykładamy jajka i ser feta. Zielona sałatka z "drzew" jak to mówi Oskarek to przepyszna propozycja na przekąskę
Sałatka z brokułem słonecznikiem i serem feta

Sałatka z brokułem słonecznikiem i serem feta

Sałatkę z brokułem, słonecznikiem i serem feta próbowałam całkiem niedawno na urodzinach mojej Bratanicy i chociaż nigdy nie lubiłam tego warzywa to w tej sałatce bardzo mi smakuje i od tego czasu brokuły są u mnie na topie
Sałatka z brokułów i słonecznika

Sałatka z brokułów i słonecznika

Ser feta pokroić w kostkę. Szybka i pyszna sałatka brokułowa na każdą okazję. Słonecznik uprażyć na suchej patelni
Sałatka z fetą i brokułami  w wersji light

Sałatka z fetą i brokułami w wersji light

Brokuły ugotować na półtwardo, słonecznik podprażyć na suchej patelni a fetę pokroić. Oczywiście w wersji bardziej dietetycznej- w oryginalniej wersji sałatka ma dużo więcej słonecznika i majonezu a to niestety podbija jej kaloryczność

Sałatka z brokułami i fetą

4 łyżki ziaren słonecznika uprażonych na suchej patelni. 4 łyżki ziaren słonecznika uprażonych na suchej patelni
Sałatka z ravioli, fetą i prażonymi migdałami

Sałatka z ravioli, fetą i prażonymi migdałami

ugotowane brokuły. ser feta. Do sałatki dodałam koperkowo-ziołowy sos i świeżą pietruszkę, ale myślę, że pasowałby do niej również dip czosnkowy, taki jak w tej sałatce z brokułami, fetą i słonecznikiem
Sałatka brokułowa z fetą

Sałatka brokułowa z fetą

Brokuły mieszamy z fetą oraz czosnkowym sosem. sera feta. Szybka sałatka z zielonego ogórka, słonecznika i fetyZdrowa sałatka „ryżowa” – bez ryżu
Sałatka brokułowa z fetą i jajkiem

Sałatka brokułowa z fetą i jajkiem

Brokuły dzielimy w różyczki i gotujemy al dente. Na patelni prażymy pestki słonecznika na złoty kolor. Ugotowane brokuły układamy w misce bądź na talerzy, na nie układamy jajka pokrojone na ćwiartki
Sałatka z brokułów na włoską nutę

Sałatka z brokułów na włoską nutę

kozi, feta lub ricotta ( u mnie podróbka podobna do capri)- garść słonecznikana dressing. Posypałam podprażonym przez chwilę na patelni słonecznikiem
Sałatka z brokułów

Sałatka z brokułów

Brokuły przełóż do miski, dodaj suszone pomidory oraz ser feta. Brokuły przelej zimną wodą - zachowają ładny zielony kolor
Sałatka z brokułem, fetą i kiełkami rzodkiewki

Sałatka z brokułem, fetą i kiełkami rzodkiewki

Za to brokuły wybieram o tej porze roku mrożone. Do tego feta, odrobina przypraw i oleju rzepakowego tłoczonego na zimno i mamy pyszną sałatkę, która pasuje do niemal każdego obiadu