Przepis na quinoa

Koktajl Quinoa & Borówka z Maliną / Quinoa Blueberry Smoothie

Koktajl Quinoa & Borówka z Maliną / Quinoa Blueberry Smoothie

- 1/4 kubka ugotowanej komosy ryżowej (quinoa). Wyjątkowy, pełen protein i zdrowia koktajl z komosy ryżowej na mleku migdałowym z borówkami i malinami, które pomagają oczyścić organizm z toksyn, a ponadto działają antynowotworowo i są idealne na odchudzanie
Quinoa z ryżem w azjatyckim wydaniu. Szybki obiad.

Quinoa z ryżem w azjatyckim wydaniu. Szybki obiad.

Quinoa z ryżem w azjatyckim wydaniu, czyli szybki obiad o wyrazistych smakach. Quinoa pudding. Smaku i sytości całemu daniu nadaje połączenie ryżu basmati + Quinoa 3 kolory Risana. 1 opakowanie ryżu basmati + Quinoa 3 kolory Risana. Ryż basmati z Quinoa gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu (12 minut). 1 opakowanie ryżu basmati + Quinoa 3 kolory Risana
Sałatka quinoa z wędzonym łososiem

Sałatka quinoa z wędzonym łososiem

Głównym składnikiem sałatki jest komosa ryżowa (quinoa), szpinak świeży oraz łosoś. Składniki na sałatkę quinoa z wędzonym łososiem
Quinoa z pieczonymi warzywami

Quinoa z pieczonymi warzywami

100 g komosy ryżowej (quinoa). 100 g komosy ryżowej (quinoa). Lekkie danie wegetariańskie z komosą ryżową i pieczonymi warzywami to szybki pomysł na smaczny i zdrowy obiad
Czekoladowa quinoa na śniadanie

Czekoladowa quinoa na śniadanie

A już na pewno nie spodziewałam się, że uda mi się to pogodzić za pomocą kaszy quinoa. Okazało się jednak, że quinoa na śniadanie to nie tylko zdrowa opcja, ale dzięki dodatkowi czekolady, miodu i mleka kokosowego też genialna i w wersji słodkiej
SAŁATKA QUINOA/ŁOSOŚ/RABARBAR/SZPARAGI

SAŁATKA QUINOA/ŁOSOŚ/RABARBAR/SZPARAGI

Quinoa gotujemy zgodnie z instrukcją z opakowania. W dużej misce mieszamy quinoa, szparagi, rabarbar, otartą skórkę z cytryny, doprawiamy oliwą i sokiem z cytryny
Szarlotkowa quinoa (komosa ryżowa)

Szarlotkowa quinoa (komosa ryżowa)

Dziś polecam Wam przepis na pyszną i zdrową szarlotkową quinoa (komosę ryżową). Białko w nasionach quinoa, to tzw
Quinoa chocolate fudge cake...

Quinoa chocolate fudge cake...

Warto też wspomnieć, że quinoa zawiera pełnowartościowe białko, błonnik, antyoksydanty, poza tym ma niski indeks glikemiczny
Quinoa z jarmużem i boczniakiem

Quinoa z jarmużem i boczniakiem

Mój debiut z kaszą quinoa. Pół szklanki kaszy quinoa - gotujemy wg. Bardzo mi smakowała więc zagości na stałe
KASZA QUINOA PO MEKSYKAŃSKU

KASZA QUINOA PO MEKSYKAŃSKU

Na przykład kasza quinoa. Jedzmy więc kaszę quinoa - syci, smakuje i zapewnia prawidłowe odżywianie. 1 szklanka kaszy quinoa. Kaszę quinoa płuczę kilkakrotnie na gęstym sicie, po czym gotuję na wolnym ogniu w stosunku 2
Quinoa z pomidorami i awokado

Quinoa z pomidorami i awokado

100g suchej komosy ryżowej (quinoa). 100g suchej komosy ryżowej (quinoa). Jest już tak gorąco, że chce się jeść wyłącznie lekkie posiłki