Mój pomysł na wykorzystanie ryb zpuszki to przygotowaniesmacznej i zdrowej pasty rybno-jajecznej. Ryby wyjąć zpuszekrazemzzalewą, ugnieść widelcem, połączyćz jajkami, dokładnie wymieszać i pasta gotowa
Składniki- Puszka ryby w pomidorach( szprot, śledź)- Cebula- Pół kostki sera białego- Sól, pieprzRybęzpuszkimieszamz drobno pokrojoną cebulką, dodaję ser biały, sól i pieprz do smaku, dokładnie mieszam
Otworzyćpuszki i przelać olej do awokado. Pastaz sardynkami, z dodatkiem świeżych źiół i awokado. Zrobiłam lekko pikantną, lecz jest to kwestia smaku, papryczki nie trzeba dodawać
Ciecierzycęwcześniejnamoczyć i ugotować lub skorzystaćzciecierzycyzpuszki. Pastaprzygotowana w ramach wiosennego odchudzania i zdrowego odżywiania – bo to zwykle tak po światach, kiedy człowiek ledwie żyje zprzejedzenia i odczuwa chwilowy brak apetyty, nachodzą go takie dziwne myśli o odchudzaniu… najczęściej jednak po tygodniu lub dwóch jakoś tak same z siebie znikają
Dodajemy do niego szprotki ( ja odcedzamczęść oleju, ale można dodać całą zawartośćpuszki ) i drobno posiekana cebule oraz posiekana pietruszkę jeśli zdecydowaliśmy się jej użyć
Tuńczykazpuszkiwystarczy, że wymieszamz podanymi poniżej składnikami. Pastaztuńczyka to świetny i szybki pomysł na zrobieniepysznych kanapek z pastą rybną
Dziś chciałam Wam zaprezentowaćzupę pomidorową wrazz rybą i owocami morza. Jest to moja interpretacja zupy, którą namiętnie zamawia mój mąż w jednej z tyskich knajpek
