Przepis na miruna przepis

Miruna "z kołderką"

Miruna "z kołderką"

Tak też powstał przepis na tą rybkę. Jako mama małej Emilki czasem nie mam czasu na gotowanie domowego obiadu i szukam inspiracji w lodówce
Miruna z folii

Miruna z folii

Rybę delikatnie oczyścić i osuszyć na papierowym ręczniku. Następnie skropić ją sokiem z cytryny. Natrzeć obrany czosnkiem przeciśnięty przez praskę i oprószyć solą oraz pieprzem,
Miruna po grecku.

Miruna po grecku.

Składniki. 4 duże marchewki2 pietruszkipół dużego selerabiała część pora2 cebule60 dag miruny ze skórąsłoiczek dobrego przecieru pomidorowegomąka pszennasól i pieprzziele angielskieliść laurowywodaolej do smażenia bazyliaRybę myjemy, kroimy na mniejsze części, doprawiamy solą i pieprzem, obtaczamy w mące i smażymy na rumiano z obu stron na rozgrzanym oleju
Miruna w sosie śmietankowo-koperkowym

Miruna w sosie śmietankowo-koperkowym

Nastał czas postu i większość z Was zapewne przestrzega tego rytuału, ja także. Dlatego dziś proponuję rybę zapiekaną w sosie śmietankowo-koperkowym podaną z ziemniakami z wody
Pieczona miruna na puree z zielonego groszku

Pieczona miruna na puree z zielonego groszku

2 filety z białej ryby (u mnie mrożona miruna). 2 filety z białej ryby (u mnie mrożona miruna). Bardzo lubię ryby, szkoda tylko, że jem je zdecydowanie zbyt rzadko
MIRUNA W PIEPRZU CYTRYNOWYM

MIRUNA W PIEPRZU CYTRYNOWYM

Jestem zwolenniczką ryb morskich. Długo szukałam sposobu na doprawienie ryby tak, aby nie zachowała swojego morskiego zapachu, ale też nie była zdominowana smakiem przypraw
Miruna w cieście curry .

Miruna w cieście curry .

Miruna w cieście curry. W tym okresie przedświątecznym próbuje ryby na 100 sposobów. Jest to okres typowo rybny , w sklepach mamy w tedy duży wybór świeżych ryb
Miruna na szpinaku

Miruna na szpinaku

Obiadek prosty w wykonaniu dobrej jakości rybka, szpinak z nutką czosnku podsmażany na masełku. Wykończone sosem balsamicznym i usadzonym jajeczkiem
Miruna w sosie teriyaki

Miruna w sosie teriyaki

Miruna w sosie teriyaki, to proste do przygotowania i smaczne danie z ryby. Miruna jest chudą i bardzo smaczną rybą, ale rzadko gości na naszych stołach