Gotową rybę wyciagamy zpiekarnika, dodajemy pomidorki. Dlatego też pierwszy wpis, jaki pojawia się na blogu w nowym roku to przepis na rybę, a dokładniej na mintaja
Blachę z rybą włożyć do nagrzanegopiekarnika. Kostki mintaja w cieście francuskim to potrawa, którą robiłam pierwszyraz, ale przyznaję, że wyszłobardzosmaczne
Całe danie jest niesamowicie ekonomiczne – mintaj to jedna znajtańszych ryb, a przy tym w czołówcenajzdrowszych – nie jest hodowana, nie kumuluje również rtęci, jest więc polecana nawet osobom ciężarnym
Dobra rybka zawszedobrze smakuje. sok z połowy cytryny. sól,pieprz do smaku wg. uznania. Filety (rozmrażamy- jeśli są mrożone)myjemy i dobrzeosuszamyręcznikiem papierowym
Szybki, prosty i zdrowy obiad. W jednym naczyniuprzemycimy rybę, kaszę i porcję warzyw. Przeciery pomidorowe zimową porą są najlepsze bo mają więcej likopenu niż pomidory świeże
Jadaliśmy śledziaze śmietaną, lub smażonego dorsza, mintaja i inne ryby. Oprócz tego, że tak przygotowany Łosoś zpiekarnikaz frytkami jest smaczny to do tego jest mało kaloryczny
Duże i małe kapeluszepieczarek lubią dodatek masła. Zwyczajny i powszednigrzyb w połączeniuz masłem (najlepiej klarowanym) od razu nabiera królewskiego charakteru
