Przepis na małokaloryczne dania

Obiad. Przepisy na obiad. Co ugotować na obiad?

Obiad. Przepisy na obiad. Co ugotować na obiad?

Przepisy na małokaloryczne, dietetyczne obiady. Tradycyjnie w skład obiadu wchodziły dwa dania. Obecnie coraz rzadziej trzymamy się tradycji i przeważnie obiad składa się tylko z jednego dania, gdyż staramy się zaoszczędzić na czasie
Dietetyczny deser jogurtowy

Dietetyczny deser jogurtowy

Od pewnego czasu staram się zmniejszyć kalorie w moich daniach. Ten deser jest w wersji light (nie zawiera cukru), jest prosty i robi go się bardzo szybko
Jedz i chudnij - BROKUŁOWY SUFLET

Jedz i chudnij - BROKUŁOWY SUFLET

Dania z brokułami są szczególnie polecane cukrzykom, sercowcom, anemikom i artretykom, często zaleca się spożywanie brokułów kobietom w ciąży oraz dzieciom
Sylwestrowe kanapeczki. Mini kanapeczki

Sylwestrowe kanapeczki. Mini kanapeczki

Takie mini tartinki są bardzo smaczne, kolorowe, do tego są małokaloryczne, można je przygotować z bardzo prostych składników, a efekt wizualny sprawia, że wyglądają „na bogato”
Roladki z kurczaka z serem i wędzonką

Roladki z kurczaka z serem i wędzonką

Roladki z kurczaka przygotowane w ten sposób są nie tylko pyszne, ale i małokaloryczne. Roladki z piersi kurczaka z natką, musztardą sarepską, serem i wędzonką krotoszyńską to moja kolejna propozycja na danie mięsne przygotowane w parowarze
DIETETYCZNE   PULPETY   Z   DORSZA

DIETETYCZNE PULPETY Z DORSZA

Kotleciki są nie tylko pyszne ale małokaloryczne, wręcz dietetyczne. Pulpety z dorsza to jedno z smaczniejszych dań rybnych jakie przygotowałam
Świeży sok z owoców (light)

Świeży sok z owoców (light)

Od Nowego Roku zmniejszam kalorie w moich daniach. Ten sok owocowy jest w wersji light (nie zawiera cukru), jest prosty i robi go się bardzo szybko
Gotowanie na parze

Gotowanie na parze

Nie dość że tak przygotowane posiłki są zdrowe, lekkostrawne, małokaloryczne, łatwe w przygotowaniu, a dodatkowo zawierają wiele witamin i minerałów, które nie są wypłukiwane tak jak przy zwykłym gotowaniu w wodzie

Zupa z pieczonej dyni

Bez wątpienia zachwyci wszystkich intensywny kolor dania idealnie wpisujący się jesienną kolorystykę