Przepis na koktajl z siemienia lnianego

Koktajl malinowo-gruszkowy z siemieniem lnianym

Koktajl malinowo-gruszkowy z siemieniem lnianym

Gruszkę obrać ze skórki. Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować. 1 szklanka wody. 1 szklanka malin (u mnie mrożone). 1 gruszka. 2 łyżki siemienialnianego. 1 szklanka wody. 1 szklanka malin (u mnie mrożone). 1 gruszka. 2 łyżki siemienialnianego
Koktajl bananowo-czekoladowy z siemieniem lnianym

Koktajl bananowo-czekoladowy z siemieniem lnianym

Koktajlecieszą się u nas wzięciem, nawet męska połówka co razczęściej wyciąga blender. Bywa owocowo, bywa warzywnie, ale niezależnie od składników zawsze jest smacznie
Koktajl z truskawkami, kefirem i siemieniem lnianym

Koktajl z truskawkami, kefirem i siemieniem lnianym

Odkąd są nasze polskie truskawki to piję codziennie taki koktajl na śniadanie. ) Niedługo truskawki już się skończą, więc zamroziłam sobie kilka woreczków na kolejne śniadania
Koktajl jagodowy z siemieniem lnianym

Koktajl jagodowy z siemieniem lnianym

Sezon na jagody właśnie się rozpoczął, więc nie mogło zabraknąćkoktajluz ich udziałem. ) Tym razemwzbogaciłam go o siemię lniane
Koktajl z siemieniem lnianym.

Koktajl z siemieniem lnianym.

Koktajl ten dostarczanaszemuorganizmowi wiele cennych witamin i minerałów, a także pomaga utrzymać właściwą równowagę kwasowo-zasadową
Koktajl z siemieniem lnianym

Koktajl z siemieniem lnianym

kilka listków natki pietruszki. Pokroić w mniejsze kawałki i wrzucić do blendera razemzpozostałymi składnikami
Mleczny koktajl z siemieniem lnianym

Mleczny koktajl z siemieniem lnianym

Następnie przesypujemy siemię do młynka i miksujemy je na "mąkę". Do miseczki wkładamy pokrojonego w plastry banana i zalewamy go mlekiem
Koktajl z siemienia lnianego

Koktajl z siemienia lnianego

Siemię lniane zawiera mnóstwo białka, minerałów i witamin z grupy B. Po tej koszmarnie długiej zimieczuję, że potrzebuję regeneracji
"Mleczny koktajl z siemieniem lnianym"

"Mleczny koktajl z siemieniem lnianym"

Dosypujemy siemię orazsezam, zalewamy mlekiem i miksujemy na gładki koktajl. Przygotowanie. Do miski wkładamy umyte i pokrojone truskawki, banana, śliwki bez pestek oraz pokrojone morele
Koktajl truskawkowy z siemieniem lnianym

Koktajl truskawkowy z siemieniem lnianym

Koktajluzupełniłam też olejem rzepakowym, który dostarcza dobrych tłuszczy (zresztą jak siemię lniane), dziękiczemu pomoże w obniżeniu cholesterolu