Gruszkę obrać ze skórki. Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować. 1 szklanka wody. 1 szklanka malin (u mnie mrożone). 1 gruszka. 2 łyżki siemienialnianego. 1 szklanka wody. 1 szklanka malin (u mnie mrożone). 1 gruszka. 2 łyżki siemienialnianego
Owszem można zjeść jakiś owoc, ale proponuję wam wypróbowanie tego zdrowego i pożywnego koktajlu. Częstopomiędzy posiłkami doskwiera nam głód, a wiadomo, że podjadanie to najgorszy wróg diety
Koktajlecieszą się u nas wzięciem, nawet męska połówka co razczęściej wyciąga blender. Bywa owocowo, bywa warzywnie, ale niezależnie od składników zawsze jest smacznie
Odkąd są nasze polskie truskawki to piję codziennie taki koktajl na śniadanie. ) Niedługo truskawki już się skończą, więc zamroziłam sobie kilka woreczków na kolejne śniadania
łyżka mielonego siemienialnianego. Najczęściej w takie dni robię koktajle. Okres letni to czas, kiedy moje maluchy niekoniecznie mają ochotę na spożywanie posiłków
Dosypujemy siemię orazsezam, zalewamy mlekiem i miksujemy na gładki koktajl. Przygotowanie. Do miski wkładamy umyte i pokrojone truskawki, banana, śliwki bez pestek oraz pokrojone morele
Koktajle to pyszny i zdrowy sposób na oczyszczenieorganizmuz toksyn, a tym samym przemycenie do jadłospisu składników, po które zwykle nie sięgamy zbytczęsto
Koktajl jest ratunkiem, aby ten czasprzeczekać. Zima daje już o sobie we znaki. Wszystkie składniki dokładnie miksujemy i pijemy koktajlbezpośrednio po przygotowaniu
