Przepis na koktajl warzywny blender

NISKOKALORYCZNE KOKTAJLE OWOCE I WARZYWNE

NISKOKALORYCZNE KOKTAJLE OWOCE I WARZYWNE

Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy na gładki płyn. Z tej okazji chciałam Wam pokazać kilka szybkich przepisów na koktajle warzywne i owocowe, którymi możecie zastąpić II śniadanie lub kolację
Koktajl warzywny z burakami i marchewką

Koktajl warzywny z burakami i marchewką

Umieścić wszystko w misie blendera, dodać wodę, sok jabłkowy i zmiksować. Dosyć nietypowy koktajl, bo z całymi burakami i marchewkami, co nadało mu dużej gęstości
Koktajl warzywny

Koktajl warzywny

Pomidor obieramy, paprykę i marchewkę kroimy na mniejsze kawałki, wszystko wkładamy do kubka blendera i długo miksujemy aż do uzyskania jednolitego napoju, doprawiamy solą i pieprzem
Koktajl owocowo - warzywny

Koktajl owocowo - warzywny

Do blendera kielichowego wlewamy jogurt naturalny, dodajemy kawałki obranych ze skóry owoców i warzyw, miksujemy na gładką masę, na koniec dodajemy do smaku cukier czy miód
Koktajl warzywny na maślance

Koktajl warzywny na maślance

Warzywa myjmemy, osuszamy, paprykę oczyszczamy z gniazd nasiennych, z cukinii odcinamy końcówki, warzywa dzielimy na mniejsze kawałki i wkładamy do wysokiego kileicha blendera, wlewamy maślankę i dodajemy podzieloną na mniejsze części natkę z pietruszki
warzywny koktajl...

warzywny koktajl...

pokroić na kawałki i włożyć do blendera razem umytą natką pietruszki. jeden z ulubionych moich warzywnychkoktajli, jak najbardziej nadaje się jako posiłek na drugie śniadanie lub na kolację = bardzo miękkie, dojrzałe pomidory sparzyć wrzątkiem na sitku, ogórek, marchew, ząbki czosnku obrać
koktajl warzywny...

koktajl warzywny...

do dzbanka blendera włożyć pokrojone pomidory, ogórki, marchew, natkę zielonej pietruszki, dodać ząbki czosnku, sl ziołową, wlać maślankę i wszystko dokładnie zmiksować
Dlaczego warto pić koktajle owocowo – warzywne?

Dlaczego warto pić koktajle owocowo – warzywne?

Wrzucamy ulubione owoce i warzywa do blendera, zalewamy je cieczą i miksujemy. Przyznam się Wam w tajemnicy, że nawet nie wiem na czym polega różnica pomiędzy koktajlem, smoothie a lassi
Hej! Przyjaciele … czyli Koktajl warzywny typu smoothie z chili.

Hej! Przyjaciele … czyli Koktajl warzywny typu smoothie z chili.

Do blendera kielichowego lub wysokiego naczynia dodajemy kolejno. Dla wszystkich moich przyjaciół i tych „brązowych” i tych ze szkolnej ławy i tych z przeszłości i teraźniejszości i tych, którzy być może z „jakiś przeszkód” nagle przestali się nimi czuć i dla tych , których już nie ma, a o których pamięć nie umiera i dla najbliższych, którym najtrudniej ze mną wytrzymać i dla Agulka dedykuję ten koktajlwarzywny typu smoothie
Warsztaty miksowania koktajli z Russell Hobbs i blender Aura Mix&Go Pro

Warsztaty miksowania koktajli z Russell Hobbs i blender Aura Mix&Go Pro

W trakcie jej trwania przygotowywaliśmy swoje wersje koktajli - od warzywnych (np. Blender Aura Mix&Go Pro w kilka sekund poradzi sobie ze składnikami na pożywny koktajl, a co najważniejsze - od razu po zblendowaniu można go zabrać ze sobą - ponieważ blender Aura Mix&Go Pro posiada przenośne butelki z pokrywkami
Zdrowy koktajl banan + burak

Zdrowy koktajl banan + burak

Buraka i banany obieram ze skórki i kroję w mniejsze kawałki, przekładam do misy blendera, zalewam mlekiem i miksuję do uzyskania gładkiej, jednolitej konsystencji
Koktajle owocowe (smoothie)

Koktajle owocowe (smoothie)

Umieść w blenderze i zmiksuj. Zmiksuj w blenderze. Zmiksuj w blenderze. Zmiksuj w blenderze. Wrzuć do blendera 2 banany, 1/2 szklanki beztłuszczowego jogurtu greckiego, 1/2 szklanki chudego mleka, 2 łyżeczki miodu, szczypta cynamonu, szklanka kostek lodu. W blenderze umieść szklankę soku pomarańczowego, szklankę malin, 1/2 szklanki chudego jogurtu naturalnego, szklankę kostek lodu, słodzik do smaku. Zmiksuj w blenderze 2 szklanki pokrojonego na mniejsze kawałki melona, 1 szklankę mleka migdałowego, 1 szklanka kostek lodu, miód do smaku. Do blendera wrzuć 1/2 szklanki mrożonych wiśni, 1 1/4 szklanki chudego mleka, 3 łyżki cukru, 1/2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, 1/4 łyżeczki ekstraktu z migdałów, szczypta soli i szklanka kostek lodu. Wrzuć do blendera 1 banana, 1 szklankę jagód (np. W blenderze umieść szklankę posiekanego mango, szklankę posiekanego ananasa, 1 szklanka wody kokosowej, szczypta startego ziela angielskiego, szklankę kostek lodu. 16) Smoothie warzywny. Wrzuć do blendera 2 łyżki ziaren maku, skórkę z cytryny, sok z 1/2 cytryny, szklankę jogurtu naturalnego, 1/3 szklanki cukru i 1/2 szklanki mleka i lodu. W blenderze umieść 2 szklanki szpinaku, 2 obrane pokrojone jabłko, 1/2 szklanki tofu, 1/4 szklanki mleka sojowego i soku pomarańczowego, 1 łyżka kiełków pszenicznych, miodu i soku z cytryny, 1 szklanka kostek lodu. Do blendera wrzuć 1 1/2 szklanki mrożonych jagód, 1 posiekaną gruszkę, 1 1/2 szklanki syropu klonowego, 1/2 szklanki jogurtu naturalnego, 1/2 szklanki kostek lodu, cukier do smaku. 16) Smoothie warzywny
Dietetyczny koktajl z buraka

Dietetyczny koktajl z buraka

Koktajlwarzywny ze szpinakiem. Koktajle przygotowuję bardzo często, wystarczy mieć dobry blender i fantazję w łączeniu smaków i składników tych koktajli
Koktajl ananasowo - bananowy

Koktajl ananasowo - bananowy

Nie ma nic lepszego jak rozpoczęcie dnia od śniadania z koktajlem owocowym czy warzywnym. Do blendera z wysokim kielichem przelewamy kefir, dodajemy obranego banana podzielonego na kawałki oraz obranego ze skóry ananasa, bez stwardniałego środka
Bomba witaminowa: Koktajl ze szpinakiem

Bomba witaminowa: Koktajl ze szpinakiem

Wrzucić do blendera, dodać szpinak, sok z mandaryni i odrobinę wody. Idealny pomysłem i zarazem świetną alternatywą dla sklepowych suplementów diety będą koktajle warzywne i owocowe
Koktajl ogórkowo-ziołowy

Koktajl ogórkowo-ziołowy

Koktajlwarzywny ze szpinakiem. Ogórka myjemy, osuszamy, kawałek kroimy w plastry, a resztę drobniej kroimy i przekładamy do kielicha blendera