Jabłka obrać i pokroić na kawałki, połączyć z resztą składników w blenderze, zmiksować. Powiem szczerze, że na początku byłam sceptycznie nastawiona do łączenia jabłek z mlekiem, ale tyle razy widziałam podobne koktajle na amerykańskich blogach kulinarnych, że postanowiłam spróbować - nie żałuję, bo jabłkowykoktajl okazał się bardzo smaczny
Migdały, nasiona chia i siemię lniane mielimy w młynku lub blenderze. Energetyczny koktajl potrafi dać energię na wiele godzin i nie czujemy się po jego wypiciu głodni, a wręcz naładowani pozytywną energią
Zmiksowałam blenderem na gładki koktajl. Jak zrobić koktajljabłkowy ze szpinakiem i słonecznikiem. I znowu zielony koktajl czyli doskonały napój dla ogrzycy
Rano umieszczamy w kielichu blendera, zalewamy jogurtem naturalnym, dodajemy cynamon i stewię. Mrożony jogurtowy koktajljabłkowy z cynamonem z zielonymi rodzynkami i tahini
Banana, kiwi, truskawki obieramy, kroimy na kawałki i wrzucamy do blendera. Dzisiaj koktajle. Banana, arbuza, ananasa (jeżeli jest świeży) obieramy i kroimy w kawałki, wrzucamy do blendera
Wszystkie składniki miksujemy w blenderze do uzyskania gładkiego musu, opcjonalnie można dodać sok jabłkowy albo pomarańczowy jeśli koktajl jest za gęsty
