Przepis na jak przygotować łososia na obiad

Szybki obiad - ryż z łososiem

Szybki obiad - ryż z łososiem

Przygotowujemy łososia - posypujemy go solą i pieprzem, na drugiej patelni rozgrzewamy łyżeczkę oleju i jak patelnia będzie już gorąca kładziemy łososia skórą do dołu
Delikatny łosoś na parze: idealny obiad dla całej rodziny!

Delikatny łosoś na parze: idealny obiad dla całej rodziny!

Na blogu przepisów na ryby jakna lekarstwo. Oczywiście jest to świetny sposób i nie byłoby w tym nic dziwnego gdyby nie fakt, że w kuchennej szafce od dłuższego czasu stoi parowar, w którym przecież możnaprzygotować cały obiad za jednym zamachem
Dietetyczny obiad – łosoś z warzywami – tylko 30 minut

Dietetyczny obiad – łosoś z warzywami – tylko 30 minut

Na wszelki wypadek ułożyć zawiniętą w folię rybę w naczyniu żaroodpornym (jakby oliwa się wylała). Dla wszystkich, którzy albo potrzebują czegoś dietetycznego, albo zwyczajnie szukają pomysłu na szybki i dobry obiad, który nie będzie ociekał tłuszczem i zaległ w brzuchu
Łosoś w peperonacie – piątkowy obiad

Łosoś w peperonacie – piątkowy obiad

Jak to zazwyczaj ma miejsce w piątek - naobiad była pyszna ryba. Tym razem inspirując się przepisem z książki "Ryby są super" wydanej i dostępnej jakiś czas temu w Lidlu przygotowaliśmy danie - łosoś w peperonacie
Omlet warzywny z wędzonym łososiem - fit śniadanie

Omlet warzywny z wędzonym łososiem - fit śniadanie

Dodajemy sparzony brokuł oraz łososia. Po dłuższej nieobecności wróciłam na siłownię,dlatego też czas na odpowiednią dietę - mniej tłustego więcej warzyw, mniej słodyczy więcej owoców
Łosoś pieczony w lekkim sosie szpinakowym

Łosoś pieczony w lekkim sosie szpinakowym

Tak jak obiecałam, przed świętami na moim blogu pojawiają się przepisy, które doskonalenadają się na wigilijną kolację czy adwentowy obiad
Łosoś ze szpinakiem i mozarellą

Łosoś ze szpinakiem i mozarellą

Zapiekane płaty łososia pod kołderką szpinaku i mozarelli. Każdy kawałek łososia oprószam z obydwu stron solą morską i pieprzem
Tarta z łososiem i szpinakiem

Tarta z łososiem i szpinakiem

*szpinaku możemy użyć świeżego jak również. przygotować ją wcześniej, bo dobrze smakuje też ostudzona. łososiana przemian ze szpinakiem, całość polewamy sosem
Łosoś w miodowo-musztardowej marynacie

Łosoś w miodowo-musztardowej marynacie

-) Dobry smak i prostota jest tym, co cenię najbardziej, bo w natłoku obowiązków obiad smakuje wtedy równie fajnie jak w dni, kiedy na jego przygotowanie mam mnóstwo czasu
Szybki obiad. Potrawka z piersi kurczaka z warzywami w sosie maślanym

Szybki obiad. Potrawka z piersi kurczaka z warzywami w sosie maślanym

Chyba każdy z nas ma przynajmniej czasami problem co szybko przygotowaćnaobiad. Szybka potrawka z kurczaka i warzyw w delikatnym, maślanym sosieskładniki na 4 porcje. 3 łodygi selera naciowego z listkami. 550 ml rosołu drobiowego - domowego, ale może być też bulionetka do kurczaka duszonego rozpuszczona w wodzie. 300-400 g ryżu długoziarnistego, ugotowanego na sypko. 3 łodygi selera naciowego z listkami. 550 ml rosołu drobiowego - domowego, ale może być też bulionetka do kurczaka duszonego rozpuszczona w wodzie. 300-400 g ryżu długoziarnistego, ugotowanego na sypko