Przepis na filet z mintaja z piekarnika

filet z mintaja z salsą pomidorowo-paprykową!

filet z mintaja z salsą pomidorowo-paprykową!

Próba piekarnikazakończona sukcesem. Wstawić do piekarnika. Delikatny filetzmintaja, podany z salsą pomidorowo-paprykową i białym ryżem to smaczna i zdrowapropozycja na danie obiadowe
Mintaj pieczony w pomidorach

Mintaj pieczony w pomidorach

Można też zrobić go na bieżąco i jeszcze ciepły dodać do filetów. Dlatego też pierwszy wpis, jaki pojawia się na blogu w nowym roku to przepis na rybę, a dokładniej na mintaja
Kostki mintaja w cieście francuskim

Kostki mintaja w cieście francuskim

Na każdym kawałku ciasta francuskiego położyć przyprawionyfiletmintaja. Blachę z rybą włożyć do nagrzanegopiekarnika
Mintaj z brokułami

Mintaj z brokułami

Przygotuj taki kawałek foli, żeby zawinąć w nią filet. Po wyjęciu zpiekarnika odwiń rybkę i połóż na talerz, dodaj ziemniaki i brokuły
Mintaj pod warzywną pierzynką

Mintaj pod warzywną pierzynką

Są to filety. zmintaja pod pierzynkąz białych warzyw. Ryba plus warzywa to jest to, co z Boskim lubimy bardzo
Mintaj w sosie śliwkowym

Mintaj w sosie śliwkowym

Filetyrozmrażamy i osuszamy. Mintaja nacieramy solą, pieprzem i sokiem z cytryny. szczypta cynamonu. Filety smażymy na złoto i układamy w naczyniu żaroodpornym
ryba zapiekana ze szpinakiem

ryba zapiekana ze szpinakiem

Macie ochotę na rybę, ale nie na zapach jej smażenia. )Ten przepis jest dla Was. Potrzebujecie. Wrzućcie na patelnię szpinak, jak się rozmrozi dodajcie posiekany drobno czosnek, pieprz, sól i gałkę, na końcu dodajcie kilka łyżek jogurtu naturalnego
Pieczona ryba po bolońsku

Pieczona ryba po bolońsku

My najczęściejkorzystamyzfiletówdorsza, soli lub mintaja. Połowę filetówprzekładamy do naczynia żaroodpornego
Jedz i chudnij - RYBA po FRANCUSKU

Jedz i chudnij - RYBA po FRANCUSKU

Filetyz ryby (ja użyłam mintaja) umyć i osuszyć, następnie doprawić solą i pieprzem. Filety wyjąć zpiekarnika i ułożyć na talerzu
Zapiekanka rybna

Zapiekanka rybna

Przygotowanie. Czas gotowania. Czaspieczenia. Przepis na zapiekankę rybną dostałam od mojego brata, niewiem dlaczego
Ryba po grecku

Ryba po grecku

Jedzmy ryby. W zgodziezpowyższym hasłem dziśprzepis na rybę po grecku. Rosyjski mintaj idealnie pasuje do naszej lekkiej potrawy rybnej zwarzywami