Przepis na filet z mintaja z piekarnika

Filet z mintaja w jogurtowej marynacie

Filet z mintaja w jogurtowej marynacie

Fileta dokładnie oczyścić i osuszyć na papierowym ręczniku. Następnie do miseczkiprzełożyć jogurt. Wymieszać po czym powstałą marynatą dokładnie natrzećfilety rybne
filet z mintaja z salsą pomidorowo-paprykową!

filet z mintaja z salsą pomidorowo-paprykową!

Próba piekarnikazakończona sukcesem. Wstawić do piekarnika. Delikatny filetzmintaja, podany z salsą pomidorowo-paprykową i białym ryżem to smaczna i zdrowapropozycja na danie obiadowe
Filet z mintaja z prażoną cebulką

Filet z mintaja z prażoną cebulką

Wstawić do piekarnika i piec tylko do momentu rozpuszczenia się sera. Tak właśnie było, zpozorniewszystkim nam znanymfiletemzmintaja
Mintaj pieczony w pomidorach

Mintaj pieczony w pomidorach

Można też zrobić go na bieżąco i jeszcze ciepły dodać do filetów. Dlatego też pierwszy wpis, jaki pojawia się na blogu w nowym roku to przepis na rybę, a dokładniej na mintaja
Kostki mintaja w cieście francuskim

Kostki mintaja w cieście francuskim

Na każdym kawałku ciasta francuskiego położyć przyprawionyfiletmintaja. Blachę z rybą włożyć do nagrzanegopiekarnika
Mintaj z brokułami

Mintaj z brokułami

Przygotuj taki kawałek foli, żeby zawinąć w nią filet. Po wyjęciu zpiekarnika odwiń rybkę i połóż na talerz, dodaj ziemniaki i brokuły
Mintaj pod warzywną pierzynką

Mintaj pod warzywną pierzynką

Są to filety. zmintaja pod pierzynkąz białych warzyw. Ryba plus warzywa to jest to, co z Boskim lubimy bardzo
Mintaj w sosie śliwkowym

Mintaj w sosie śliwkowym

Filetyrozmrażamy i osuszamy. Mintaja nacieramy solą, pieprzem i sokiem z cytryny. szczypta cynamonu. Filety smażymy na złoto i układamy w naczyniu żaroodpornym
RYBA W PANIERCE PIECZONA W PIEKARNIKU

RYBA W PANIERCE PIECZONA W PIEKARNIKU

Filety ryby moczyć w jajku zprzyprawami, następnie w panierce. Tak przygotowana rybka dobrzesprawdzi się na piątkowy obiad z dodatkiem frytek (oczywiściezpiekarnika
ryba zapiekana ze szpinakiem

ryba zapiekana ze szpinakiem

Macie ochotę na rybę, ale nie na zapach jej smażenia. )Ten przepis jest dla Was. Potrzebujecie. Wrzućcie na patelnię szpinak, jak się rozmrozi dodajcie posiekany drobno czosnek, pieprz, sól i gałkę, na końcu dodajcie kilka łyżek jogurtu naturalnego
Pieczona ryba po bolońsku

Pieczona ryba po bolońsku

My najczęściejkorzystamyzfiletówdorsza, soli lub mintaja. Połowę filetówprzekładamy do naczynia żaroodpornego