Przepis na duszone piersi z kurczaka

Piersi z kurczaka duszone w porach

Piersi z kurczaka duszone w porach

Piersiduszone w porach to bardzoszybkie, proste i smaczne danie dla zabieganych. W międzyczasie umyć piersi, oczyścićz błonek i przeciąć na pół lub ewentualnie pokroić w dużą kostkę, doprawić solą i pieprzem, posypać ziołami prowansalskimi
duszone z cebulą piersi kurczaka...

duszone z cebulą piersi kurczaka...

dodać przyprawę w płynie, wlać wodę i pod przykryciem dusić do miękkości piersi, z wywaru zrobi się sos - można podać zziemniakami, ryżem lub zczym się lubi
Pierś kurczaka duszona w cebuli

Pierś kurczaka duszona w cebuli

Jeśli piersibardzo grube, można je lekko rozbić lub pokroić na cieńsze kawałki. Kurczakaprzesmażyć krótko z dwóch stron na tej samej patelni, na której smaży się cebula
Duszona pierś kurczaka

Duszona pierś kurczaka

Duszona pierś zkurczaka. przyprawy. Pierś zkurczaka namaściłam przyprawami ( do kurczaka, ziołami, cayenne, odrobinę curry) i skropiłam oliwą z oliwek
Duszona pierś z kurczaka z papryką

Duszona pierś z kurczaka z papryką

Czasem im prościej tym lepiej, szczególnie jeśli minuta goni minutę, a my opadamy z sił po całym dniu pracy
Pierś kurczaka duszona w pomidorach

Pierś kurczaka duszona w pomidorach

Po ugotowaniu ryżu – woda powinna w całości odparować, fasolkę przecedzamy – na talerz układamy ryż, fasolkę i nakładamy duszonegokurczaka w pomidorach
Piersi z kurczaka duszone w piwie

Piersi z kurczaka duszone w piwie

Piersizkurczaka dokładnie oczyścić. Trzymać na małym ogniu, aż piwo się zredukuje a piersi będą miękkie
Duszona pierś kurczaka z warzywami

Duszona pierś kurczaka z warzywami

mięso duszonezwarzywami. Na dużej patelni rozgrzewamy smalec i podsmażamy kawałki kurczakaz każdej strony
Duszona pierś kurczaka

Duszona pierś kurczaka

Myślę, że nie trzebaprzekonywać, że duszeniepiersi w jej własnym sosie jest zdrowe a dodatkowo pierś jest sycąca i w tej wersji lekka