Przepis na szybki, dietetycznyomlet z warzywami. Omlet to propozycja na szybką kolację lub śniadanie. - omlet smażymy na jednej stronie tak długo, aż jaja się zetną, następnie jeden bok omletu odrywamy delikatnie od patelni i nakładamy na drugi
Białka ubijamy z odrobiną soli, następnie mieszamy z żółtkami i mąką (można pominąć mąkę, ale wtedy ciężko będzie Wam przerzucić omlet na drugą stronę, można wtedy dłużej smażyć na jednej stronie do ścięcia się góry, ale ja wolę opcję z przerzucaniem)
Dzisiaj przedstawiam wam jeden z moich ulubionych przepisów na śniadanie omlet z awokado. Natępnie dodajemy awokado oraz natkę,składamy omlet na pół i chwile jeszcze pod przykyrciem smażymy aż omlet dojdzie w środku
Aby dostarczyć właściwe proporcje pomiędzy białkami i cukrami coraz częściej robię omlety. Na zdjęciu omlet podany z musem dyniowym, który dodatkowo został lekko wchłonięty, dlatego nic nie wyciekło i mogłam go spokojnie zjeść
Na dzisiejsze śniadanie przygotowałam omlet warzywny z trzech jajek z wędzonym łososiem - użyłam wielokolorowej papryki oraz brokuła, całość posypałam świeżym koperkiem - wyszło mega pysznie
Bardzo ciekawy przepis na placuszki, w których nie ma żadnej mąki ani cukru, a smakują wyśmienicie. Ten przepis do doskonała alternatywa dla tych , którzy są na diecie
Puszysty omlet na bazie jogurtu greckiego. alternatywa dla zwykłego omletu. z każdej strony (najlepiej pod przykryciem dzięki czemu góra omletu szybciej
PIZZA Z KURCZAKIEM I WARZYWAMI ( z mąki kokosowej , low-carb, zdrowa ) + test patelni z linii TAURUS marki AMBITIONOMLET KOKOSOWO – DYNIOWY – dietetyczny – BE FIT
