Przepis na dietetyczny obiad z piersi kurczaka

Dietetyczne leczo z piersią kurczaka

Dietetyczne leczo z piersią kurczaka

Świetne rozwiązanie na pożywny, jesienny i zdrowyobiad. Dla tych, którzyliczą kalorie dziśleczo w nowej odsłonie - zpiersiąkurczaka
Na niedzielny obiad soczytsa pierś z kurczaka w sosie pieczarkowym

Na niedzielny obiad soczytsa pierś z kurczaka w sosie pieczarkowym

Piersizkurczaka myjemy, osuszamyręcznikiem papierowym, pozbawiamyzbędnych błonek i fragmentów tłuszczu, umieszczamy mięso w pojemniku, w którym będziemy je marynować, wlewamy łyżkę oleju, dodajemy sól, pieprz, zioła prowansalskie orazczosnek, dokładnie wcieramy przyprawy w mięso, marynujemy mięso w lodówce przez co najmniej pół godziny, a najlepiej przez całą noc
Dietetyczna sałatka z ryżem i kurczakiem curry

Dietetyczna sałatka z ryżem i kurczakiem curry

duża pierś zkurczaka. Naprawdę długo zbierałam się, by przygotować taką sałatkę. Kurczaka umyć, pokroić w dość małą kostkę i posypać dokładnie przyprawą curry oraz solą
Dietetyczny kurczak curry

Dietetyczny kurczak curry

Obiad jest niskokaloryczny, ale dostarczającyorganizmowiniezbędnego białka. Piersizkurczaka kroimy na kostki