Przepis na dietetyczny obiad z fileta z kurczaka

dietetyczna rolada z kurczaka z pieczarkami - danie na parze

dietetyczna rolada z kurczaka z pieczarkami - danie na parze

Dietetyczna rolada zkurczakazpieczarkami - na parze. Cześć kochani, przepraszam, że robię takie przerwy w dodawaniu postów, ale ostatnio nie miałam czasu na to żeby spokojnie usiąść i napisać coś dla Was
Dietetyczny kurczak po cygańsku

Dietetyczny kurczak po cygańsku

Fileta opłukać, przekroićwzdłuż na dwa cienkie kotlety. czosnek tarty. zioła prowansalskie. kawałek świeżej czerwonej papryki
Dietetyczna potrawka z kurczakiem

Dietetyczna potrawka z kurczakiem

Fileta ugotować e lekko osolonej wodzierazemz pokrojoną marchewką, potem w tej samej wodzie ugotować brokuła i fasolkę
Dietetyczny kurczak słodko – kwaśny

Dietetyczny kurczak słodko – kwaśny

Kurczak w sosie z papryką i ananasem, to sposób na szybki, lekki i dość oryginalny obiad. Obsmażamy kawałki kurczaka, dodajemy resztę składników i wszystko chwilę dusimy
Tortilla dietetyczna – pomysł na szybki obiad

Tortilla dietetyczna – pomysł na szybki obiad

Do tego filet kurczaka gotowany na parze lub duszonyzsuszoną papryką i curry. Dietetyczna tortilla będzie ciekawym pomysłem na szybkiobiad lub do lunch boxu – przygotujeszwcześniej i zabierzesz do pracy lub na uczelnię
Pieczone, dietetyczne dewolaje

Pieczone, dietetyczne dewolaje

Na środek każdego filetakładziemy kawałek masła, kawałek zera i gałązkę natki pietruszki. Jakie macie skojarzenia jeśli chodzi o dewolaje
Dietetyczne nuggetsy pieczone w piekarniku

Dietetyczne nuggetsy pieczone w piekarniku

Panierka to płatki kukurydziane, których smak doskonale pasuje do fileta i przypraw. Filety zkurczaka kroimy na małe, podłużne kawałki
Kurczak curry z pieczarkami i porem w wersji fit

Kurczak curry z pieczarkami i porem w wersji fit

Tak więc dzisiaj na obiad był kolejny tzw. Fileta umyłam i pokroiłam w kostkę. W teflonowym garnku rozgrzałam olej, wrzuciłamkurczaka i wszystkieprzyprawy (poza natką pietruszki), wszystko dokładnie wymieszałam i podsmażyłam do ścięcia się mięsa