Przepis na dietetyczny kurczak ze szpinakiem

Filety kurczaka ze szpinakiem i mozzarellą

Filety kurczaka ze szpinakiem i mozzarellą

Pyszny i dietetyczny posiłek dla całej rodziny. Bardzo lubię takie potrawy, tym bardziej, że wszystko można przygotować na jednej patelni
Dietetyczny sos ze szpinakiem

Dietetyczny sos ze szpinakiem

Ten lekki, delikatny i dietetyczny sos bardzo mi smakował, szczególnie podany z kaszą. Filety gotujemy w całości w niewielkiej ilości wody (tak by tylko przykrywała filety) wraz ze startą na grubych oczkach tarki marchewką, pietruszką i cukinią
Makaron ze szpinakiem i kurczakiem

Makaron ze szpinakiem i kurczakiem

Szybki zielony obiadek , szpinak tym razem mrożony do tego kawałki podsmażonej piersi kurczaka. przyprawa do kurczaka
Filet z kurczaka z piekarnika ze szpinakiem i szynką

Filet z kurczaka z piekarnika ze szpinakiem i szynką

Jeżeli potrzebujesz pomocy w odchudzaniu, skorzystaj z konsultacji telefonicznej ze mną>>> lub przeczytaj jakie diety układam>>> Podczas konsultacji dietetycznych>>> pomogę Ci rozwiązać problem z utratą kilogramów oraz dam wskazówki jak jeść, by odzyskać zdrowie
Fit naleśniki pełnoziarniste ze szpinakiem

Fit naleśniki pełnoziarniste ze szpinakiem

Wczoraj znów nadszedł czas na eksperymentowanie. Tym razem eksperyment nie był słodki, lecz wytrawny ^^ Jako, że obiad miał być zdrowy, pożywny i syty - musiały się w nim znaleźć warzywa, mięso i węglowodany

Roladki ze szpinakiem i serem feta

Dziś miały być  roladki zeszpinakiem bez panierki,  ale szpinak kupiłam za bardzo rozdrobiony i nic mi nie wszystko
Tarta ze szpinakiem i fetą

Tarta ze szpinakiem i fetą

Natomiast jeśli jesteś na diecie boczek zastąp podsmażonym kurczakiem, śmietanę jogurtem. Tarta zeszpinakiem i fetą to świetny pomysł na obiad lub kolację