spróbowałam roladek zeszpinakiem, która zrobiła jego siostra. Wyszło przepysznie- polecam wypróbować. Czosnek posiekać i zeszklić na maśle, następnie dodać szpinak, dusić do miękkości i doprawić
Ten lekki, delikatny i dietetyczny sos bardzo mi smakował, szczególnie podany z kaszą. Filety gotujemy w całości w niewielkiej ilości wody (tak by tylko przykrywała filety) wraz ze startą na grubych oczkach tarki marchewką, pietruszką i cukinią
Dietetyczne kotlety zeszpinakiem – pomysł na nie powstał w mojej głowie podczas podróży z cudownego weekendu spędzonego w towarzystwie blogerów w GacaSpa
Jeżeli potrzebujesz pomocy w odchudzaniu, skorzystaj z konsultacji telefonicznej ze mną>>> lub przeczytaj jakie diety układam>>> Podczas konsultacji dietetycznych>>> pomogę Ci rozwiązać problem z utratą kilogramów oraz dam wskazówki jak jeść, by odzyskać zdrowie
Dietetyczne przepisy - Jak przyjemnie jest być na diecie!
Wczoraj znów nadszedł czas na eksperymentowanie. Tym razem eksperyment nie był słodki, lecz wytrawny ^^ Jako, że obiad miał być zdrowy, pożywny i syty - musiały się w nim znaleźć warzywa, mięso i węglowodany
) ORKISZOWY TORT NALEŚNIKOWY Z KURCZAKIEM I SZPINAKIEM GOTOWANYMI NA PARZENaleśniki orkiszowe. Filet z kurczaka, którego użyłam do mojego tortu oczywiście ugotowałam na parze po odpowiednim uprzednim zamarynowaniu go
Natomiast jeśli jesteś na diecie boczek zastąp podsmażonym kurczakiem, śmietanę jogurtem. Tarta zeszpinakiem i fetą to świetny pomysł na obiad lub kolację
Kurczaka posypać przyprawami, solą i pieprzem. Chociaż lato wciąż astrologicznie trwa a pogoda jeszcze całkiem przyjemna to mój ogranizm już zaczyna czuć jesień i się zbroi na tą okoliczność
