Przepis na dietetyczne zapiekanki warzywne

Zapiekanka warzywna w sosie czosnkowym

Zapiekanka warzywna w sosie czosnkowym

Sezonowo do zapiekanki można użyć innych warzyw, np. Wykorzystując sezon na świeże warzywa, przygotowaliśmy z nich zdrową i dietetyczną zapiekankę
Zapiekanka Warzywna

Zapiekanka Warzywna

Same warzywka to lubię. Lekki jarski obiadek na bazie tego co kto ma Czyli biuro rzeczy znalezionych
Zapiekanka warzywna z dorszem

Zapiekanka warzywna z dorszem

Brak pomysłów na rybę. Wciąż ten sam problem, jak przygotować rybę aby jej nie smażyć ale żeby była smaczna i wszyscy z chęcią zjedli
ZAPIEKANKA WARZYWNA – 468 kcal

ZAPIEKANKA WARZYWNA – 468 kcal

Zapiekanka warzywna, którą proponuję jest świetną propozycją na ciepły obiad w domu albo „na wynos”
Zapiekanka warzywna z kurczakiem

Zapiekanka warzywna z kurczakiem

Dzisiaj na obiad do pracy przygotowałam zapiekankę. Pomysł na masę serową nalazłam tutaj. PRZEPIS. Składniki

Dietetyczne śniadanie #19 – Polenta warzywna

0,5 szklanki bulionu warzywnego (gotowana na bulionie będzie wyrazistsza w smaku, ale można też użyć samej wody). Dietetyczne śniadanie #15 – Polenta pomarańczowa. Dietetyczne śniadanie #10-Tofucznica. Dietetyczne śniadanie #14 – Frittata pomidorowa z bazylią 4,5 łyżki kaszy kukurydzianej. 0,5 szklanki bulionu warzywnego
Obiad bez grama tłuszczu! Zapiekanka warzywna.

Obiad bez grama tłuszczu! Zapiekanka warzywna.

 Na tym etapie uzyskana zapiekanka stanowi już odrębne danie, ja zaserwowałam dodatkowo z makaronem, z uwagi że zostało mi trochę tej dietetycznejzapiekanki,  ale jest on całkowicie zbędny
Bigos warzywny z kurczakiem

Bigos warzywny z kurczakiem

Okazuje się, że aromatyczne łodygi selera to świetny dodatek i smakowa baza wszelakich zapiekanek lub tak jak dziś bigosu warzywnego
Zapiekanka porowa - niskowęglowodanowa

Zapiekanka porowa - niskowęglowodanowa

Inspiracją mojej zapiekanki jest jeden z odcinków "Kudłaci kucharze na diecie" - nie wiem, czy tak się ten program nazywał, ale bohaterowie i tematyka ta sama, jak w książce

Catering dietetyczny? Pomelo!

Dwa tygodnie temu dostałam propozycję przetestowania przez dwa dni ich cateringu dietetycznego. Kawałek zapiekanki typu babka ziemniaczana i do tego potrawka warzywna, z fasolą, marchewką, całkiem nieźle przyprawiona i pełna smaku
Zapiekanka makaronowa z kruszonką

Zapiekanka makaronowa z kruszonką

Trochę zachodu z gotowaniem ziemniaków, podsmażeniem mięsa i złożeniem zapiekanki, a. Przysłowiowy groch z kapustą w eleganckim wydaniu, czyli pomieszanie z poplątaniem w formie torcika warzywnego
Jak skomponować idealny fit obiad. Najsmaczniejsze dietetyczne obiady

Jak skomponować idealny fit obiad. Najsmaczniejsze dietetyczne obiady

Przeczytaj, jak komponować idealny fit obiad i poznaj moje najsmaczniejsze dietetyczne obiady. Mój przepis na dietetyczne placki ziemniaczane smażone bez tłuszczu znajdziecie tutaj>>>, a zdrowy przepis naleśniki smażone bez tłuszczu opublikowałam w tym wpisie>>>
Zdrowy koktajl banan + burak

Zdrowy koktajl banan + burak

Pomysły na inne koktajle owocowe oraz warzywne znajdziecie tutaj. Buraki bardzo często wykorzystuję w kuchni na różne sposoby