Przepis na dietetyczne ciasto

Dietetyczne ciasto marchewkowe

Dietetyczne ciasto marchewkowe

W domu zostało mi sporo marchwi, a że nie miałam większej ochoty na surówkę czy zupę postanowiłam ją wykorzystać do ciasta, które kiedyś znalazłam na blog Ciasto w porównaniu ze zwykłym ciastem marchewkowym wypada o wiele lepiej, jest bardziej aromatyczne, pachnące, a dzięki dodaniu do niego jabłka i jogurtu nie jest suche
Dietetyczne cytrynowe ciasto jogurtowe z owocami i galaretką

Dietetyczne cytrynowe ciasto jogurtowe z owocami i galaretką

Oczywiście tych normalnych również nie zabraknieJDziś  proponuję dietetyczneciasto jogurtowe. Z uwagi na zbliżające się wielkimi krokami lato oraz moje silne postanowienie zrzucenie kilku kilogramów na blogu będą pojawiać się częściej dania dietetyczne
Dietetyczne ciasto marchewkowe

Dietetyczne ciasto marchewkowe

Ciasto marchewkowe - bez mąki, cukru i zbędnych tłuszczy. Ciasto wyłóż na tortownicę wysmarowaną masłem
Ciasto 3 bit - dietetyczne

Ciasto 3 bit - dietetyczne

Fot. Ewa. 3 bit w wersji rozpustnej pojawił się na blogu przed chwilą. Ale żeby nie ucierpieli Ci, którzy są na diecie albo po prostu zdrowo się odżywiają (bez żadnych wyjątków), poniżej wersja "light"
Dietetyczne ciasto czekoladowe z fasoli - porcja 80 kcal

Dietetyczne ciasto czekoladowe z fasoli - porcja 80 kcal

Ciasto to uwielbiam nie tylko za smak ale również dlatego, że jest dietetyczne. )CIASTO Z FASOLI. -) a prezentuje się takCIASTO JEST PRZYJEMNIE WILGOTNE, NAJLEPIEJ SMAKUJE SCHŁODZONE Z LODÓWKI
Dietetyczne Ciasto Czekoladowo Otrębowe (bez mąki)

Dietetyczne Ciasto Czekoladowo Otrębowe (bez mąki)

NA 1 CIASTO ( mała keksówka)2 szklanki otrębów owsianych3 białka4 łyżki fruktozy2 łyżki kakao1/2 szklanki mleka1 opakowanie cukru waniliowego1 łyżeczka proszku do pieczeniaZabawę zaczynamy od ubicie białek jaj z fruktozą i cukrem waniliowym na bardzo sztywna i gładka masę, następnie do piany dodajemy całą resztę składników ( idą święta, można spokojnie dodać przyprawę do piernika i mieć dietetyczny piernik bez mąki ) i dokładnie mieszamy za pomocą miksera. Ciasto pieczemy do suchego patyczka, nie skłamię jeśli powiem Wam, że zajęło mi to 15 minut w temperaturze 230 stopni z grzałkami góra dól- ciasto błyskawica. 1 CIASTO ( mała keksówka)
Dietetyczne ciasto kinder country

Dietetyczne ciasto kinder country

Od jakiegoś czasu chodziło za mną Ciasto Kinder Country. ) Ciasto jest IDEALNE - nie jest słodkie, ale też nie jest gorzkie, wygląda jak wersja oryginalna, ale ma połowę kalorii mniej, mniej węglowodanów, tłuszczu i zero dodanego cukru
DIETETYCZNE CIASTO RYŻOWE

DIETETYCZNE CIASTO RYŻOWE

Dietetyczne w sumie wyszło przez przypadek, ponieważ jak to mam w zwyczaju zapomniałam kupić śmietanki, a mój kuchenny pomocnik zbuntował się tym razem i kategorycznie stwierdził, że do sklepu się nie wybierze
Ekspresowe dietetyczne ciasto

Ekspresowe dietetyczne ciasto

Idealne do tego  ciasto które znalazłam na blogu Dietetycznie siostro , które zamiast na mące jest upieczone na puree z fasoli
Dietetyczne ciasto a'la Bounty

Dietetyczne ciasto a'la Bounty

Kolejne ciasto które z pewnością się spodoba nie tylko Fitmaniakom. D Kakaowe ciasto z płatków owsianych i orkiszowych, które dostałam od Cenos, z pyszną masą kokosową słodzoną ksylitolem
Dietetyczne ciasto kawowo-bananowe (145 kcal)

Dietetyczne ciasto kawowo-bananowe (145 kcal)

Tym razem zrobiłam ciasto na otrębowym spodzie z mlecznymi warstwami kawową i bananową. Jeśli ciasto podzielimy na 12 kwadracików to jeden będzie miał tylko 145 kcal
Dietetyczne ciasto marchewkowe.

Dietetyczne ciasto marchewkowe.

Ale akurat kiedy zaczęłam moją dietkę natknęłam się na dietetyczneciasto marchewkowe od abcdieta od kuchni
DIETETYCZNY   SERNIK   NA    CIEŚCIE    JOGURTOWO  -  KUKURYDZIANYM

DIETETYCZNY SERNIK NA CIEŚCIE JOGURTOWO - KUKURYDZIANYM

na ciasto. Ciasto studzimy przy uchylonych drzwiczkach piekarnika. Ciasto wylewamy na blaszkę ( 20/30 ) wyłożoną papierem do pieczenia i pieczemy 20 minut w piekarniku nagrzanym do 180 * C