Przepis na dietetyczna zapiekanka ze szpinakiem

Dietetyczna lasagne ze szpinakiem

Zapiekanka szpinakowa z serem żółtym i pleśniowym. Frittata zeszpinakiem. Marzyłam od dłuższego czasu o lasagne-włoskiej zapiekance z charakterystycznego prostokątnego makaronu
Zapiekanka makaronowa z szpinakiem, pomidorami i mozzarellą w wersji fit

Zapiekanka makaronowa z szpinakiem, pomidorami i mozzarellą w wersji fit

Dzisiaj przepis na włoską zapiekankę, z makaronem, pomidorami, szpinakiem i mozzarellą, zrobioną z pysznego pełnoziarnistego makaronu i szpinaku w sosie jogurtowym, dzięki czemuzapiekanka jest przepyszna, ale również znacznie zdrowsza od tradycyjnej wersji, na pszennym makaronie, ze śmietaną i bardzo dużą ilością sera
Rigatoni ze szpinakiem i sosem śmietanowym.

Rigatoni ze szpinakiem i sosem śmietanowym.

 Wszędzie wokół akcja wiosna, pora schować zimowe kurtki, odświeżyć szafę, zapisać na fitness, porzucić kanapę i tv na rzecz spacerów lub biegania, a zimowe zapiekanki zastawić lżejszymi posiłkami

Frittata ze szpinakiem

O frittacie bazyliowej pisałam tu, a teraz przedstawiam wersję zeszpinakiem, ziemniakami i pomidorem
Rigatoni ze szpinakiem i sosem śmietanowym.

Rigatoni ze szpinakiem i sosem śmietanowym.

Wszędzie wokół akcja wiosna, pora schować zimowe kurtki, odświeżyć szafę, zapisać na fitness, porzucić kanapę i tv na rzecz spacerów lub biegania, a zimowe zapiekanki zastawić lżejszymi posiłkami
Makaron razowy z twarogiem, szpinakiem i brukselką

Makaron razowy z twarogiem, szpinakiem i brukselką

Ciąg dalszy dietetycznych ofiar w ludziach - po kilku godzinach intensywnego rowerowania - i wyrzeczeń kulinarnych - bo nie zjadłam tej ociekającej roztopionym serem zapiekanki, na którą miałam strrrraszną ochotę