Przepis na dieta bez pszenicy potrawy

Dieta 5:2 - Przykładowy jadłospis

Dieta 5:2 - Przykładowy jadłospis

Na obiad proponuję rybkę z warzywami, przyrządzoną w folii aluminiowej (bez zbędnego tłuszczu). 250g cukinii (obranej, bez gniazda nasiennego, pokrojonej w kostkę). 250g cukinii (obranej, bez gniazda nasiennego, pokrojonej w kostkę)

Dieta na 28 dni, czyli 4kg mniej w miesiąc

No dobra, jest poniedziałek, nie ma już wymówek. Rozumiem, że każdy doszedł już do siebie. Wczoraj mieliśmy czas na przemyślenia, szukanie motywacji, a dzisiaj możemy już działać
Dieta 1000 kalorii

Dieta 1000 kalorii

Żadnych przekąsek bez obliczania kalorii. Z drugiej jednak strony dieta nie ogranicza nas, jeżeli chodzi o typy zalecanych produktów spożywczych
Dieta w CHOROBIE HASHIMOTO.  Chleb bezglutenowy - prosty przepis!

Dieta w CHOROBIE HASHIMOTO. Chleb bezglutenowy - prosty przepis!

CHOROBA HASHIMOTO - DIETA. O diecie bezglutenowej słyszałam ale sądziłam, że ona mnie nie dotyczy. Kiedy zaczęłam pogłębiać swoją wiedzę dotyczącą choroby zrozumiałam, że bardzo duży wpływ na funkcjonowanie mojego organizmu, ma nie tylko aktywność fizyczna ale przede wszystkim zróżnicowana i szczególna dieta
Dieta 5:2 – Jadłospis # 5

Dieta 5:2 – Jadłospis # 5

Wtedy i wilk syty (organizm) i owca cała (nasza dieta).  . Przy okazji dzisiejszego wpisu, kolejna porcja informacji pomocnych przy zrzucaniu zbędnych kilogramów i utrzymaniu
Trzydniowa dieta sokowa – detox nie tylko na wiosnę

Trzydniowa dieta sokowa – detox nie tylko na wiosnę

Żadna krótkotrwała dieta, nawet najzdrowsza i najbardziej zbilansowana, nie naprawi momentalnie wyrządzonych wcześniej przez złe odżywianie szkód, nie uzupełni niedoborów w organizmie i w żaden magiczny sposób nie odchudzi – bez zbilansowanej długotrwałej diety, ruchu, zmiany sposobu odżywiania i nawet zmiany myślenia o jedzeniu ciężko myśleć o żywieniowym sukcesie
Wegański obiad/dieta samuraja- Quinoa (komosa ryżowa) z warzywami.

Wegański obiad/dieta samuraja- Quinoa (komosa ryżowa) z warzywami.

Często nachodzi mnie ochota na bezmięsne posiłki i wcale nie czuję się z tym gorzej. Komosa ryżowa – Quinoa, wszyscy się nią zachwycają i ja też należę do tego grona bo jest to jedno z niewielu pseudo zbóż, które swobodnie mogę jeść, nie szkodzi mi
Dieta 5:2 – Jadłospis # 1

Dieta 5:2 – Jadłospis # 1

Jej popularność polega na tym, że nie jest restrykcyjna, łatwo ją stosować bez większych wyrzeczeń i charakteryzują ją proste zasady

Dieta redukcyjna - zasady, plany i cele.

Redukcja ma być zdrowa, bez wyniszczania organizmu. W życiu każdego człowieka (no dobra, nie każdego, są tacy szczęśliwcy, w których taki dzień nie jest potrzebny) nadchodzi taki czas, gdy trzeba stanąć twarzą w twarz ze sobą i powiedzieć sobie szczerze - czas na dietę
Dieta 5:2 – Jadłospis # 8

Dieta 5:2 – Jadłospis # 8

Filet smażymy na średnim-małym ogniu bez tłuszczu, aż ryba będzie gotowa (uwaga, nie trzymajmy go zbyt długo na patelni, bo staje się suchy i niezbyt dobry)