Tym wpisem rozpoczynamyna blogu nowy cykl"Szybkie, tanie, dietetyczne"- będę przestawiała Wam pomysły naobiady i inne posiłki,które nie wymagają od nas wielkiego nakładu ani finansowego ani czasowego
Czy znacie przepis na faszerowaną paprykę kaszą jaglaną, pomidorami i cukinią. Potrawa jest bez mięsa ale dla chętnych jak najbardziejmożna do farszu dodać podsmażone mięso mielone
Ale to nie są wszystkie plusy tego dania. Poza tym faszerowane warzywa świetnie smakują również na zimno i można je zjeść na kolację lub odgrzać nanastępny dzień na kolejny obiad
A jeśli chciałbyś/abyś takie smakołyki mieć w swojej diecie, nie potrafisz poradzić sobie ze zbędnymi kilogramami, albo po prostu chcesz nauczyć się zdrowo jeść - zapoznaj się z ofertą mojej Poradni Dietetycznej on-line
Ze świeżych warzyw tak szybko nie byłabym w stanie przygotować obiadu (a mrożone wbrew pozorom mają więcej witamin niż świeże, które ugotujemy na miękko)
Składniki nanaleśnik łączymy że sobą w miseczce. Na rozgrzaną patelnię z odrobiną tłuszczu wrzucamy cebulę i czosnek, gdy się zeszkli dorzucamy pieczarki, po chwili dodajemy mięso, doprawiamy
Bo dietetycznie nie znaczy niesmacznie. Brokuły oczywiście gotowane na parze. Woda lekko posłodzona i mocno osolona – efekt jędrne brokuły o ślicznym kolorze – pycha
