Przepis na ciasto z dyni dietetyczne

Ciasto z dyni, bez cukru, z kurkumą - dietetyczne

Ciasto z dyni, bez cukru, z kurkumą - dietetyczne

Kurkuma orazpieprz mają razem właściwości przeciwnowotworowe. Smacznego. -dynia utarta 1 szklanka. -jabłka 3 sztuki. -jaja 2 sztuki. -olej 1/4 szklanki. -daktyle 1 szklanka. -sezam 1/2 szklanki. -słonecznik 1/2 szklanki. -mak 1/2 szklanki. -siemie lniane 1/2 szklanki. -żurawina świeża 1/2 szklanki. -maka pszennapełnoziarnista 1/2 szklanki. - mąka żytnia pełnoziarnista 1/2 szklani. -proszek do pieczenia 1 łyżeczka. -kurkuma 1/2 łyżeczki i szczyptapieprzu. W blenderze lub w Thermomixie mielimy daktyle, siemie lniane ,sezam 3sekundy na 8 obrotach. Wyjmujemy z blendera i miksujemy dynię, jabłka 5 sekund na 10 obrotów. Dodajemy wszystkie składniki w wszystkorazemmieszamy 10 sekund na 5 obrotach. Wykładamy na płaska blaszkę i pieczemy ok 1 godziny w 180 stopniach. -dynia utarta 1 szklanka. -jabłka 3 sztuki. -jaja 2 sztuki. -olej 1/4 szklanki. -daktyle 1 szklanka. -sezam 1/2 szklanki. -słonecznik 1/2 szklanki. -mak 1/2 szklanki. -siemie lniane 1/2 szklanki. -żurawina świeża 1/2 szklanki. -maka pszennapełnoziarnista 1/2 szklanki. - mąka żytnia pełnoziarnista 1/2 szklani
dietetyczne pierogi ruskie z dynią zamiast ziemniaków

dietetyczne pierogi ruskie z dynią zamiast ziemniaków

Ważne, aby farsz był zimny, bo ciepły może zmiękczyćciasto. Składniki na ciasto. ) A szukając pomysłu na szybki obiad po pracy mam dla was pierogi z nadal królującą w warzywniakachdynią
Dietetyczny chlebek z dyni i płatków owsianych

Dietetyczny chlebek z dyni i płatków owsianych

Ciastoprzekładam do foremki na chleb o wym. Byłam ciekawa, czy wyrośnie słodki chlebek z dodatkiem dyni, płatków owsianych, siemienia lnianego i orzechów
Dietetyczne ciastka owsiane

Dietetyczne ciastka owsiane

Dodajemy miękkie masło, płatki owsiane i pestki dyni. Ciastka owsiane to smacznaprzekąska, nie tylko dla osób na "wiecznej" diecie
Dietetyczne ciastka z ziarnami

Dietetyczne ciastka z ziarnami

Gotowe ciastopodziel na dwie części. Ciastka przełóż na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, na każdym z nich umieść pestki dyni
Fit ciasto dyniowe z mąki jaglanej z lukrem

Fit ciasto dyniowe z mąki jaglanej z lukrem

Dzisiaj moja kolejna propozycja dla łasuchów – pyszneciastodyniowe w stylu fit. Ciasto jest jest jednym z moich ulubionych – podobnie myśli mój towarzysz życia
dietetyczne placuszki dyniowe

dietetyczne placuszki dyniowe

W tym miesiącu króluje u nas dynia - dużo jej więc przepisówbędzie też sporo. Idealne na podwieczorek lub drugie śniadanie
Dietetyczne, zielone placuszki żytnie

Dietetyczne, zielone placuszki żytnie

Placuszki możemy przygotowaćzarówno na mleku, jak i w wersji bardziejdietetycznej – na wodzie. Czasem jest tak, że rano bardzo nie chcemy wstawać z łóżka – te placuszki to propozycja dla tych, którzy lubią dłużej „poleżakować”
Dietetyczna Tarta Razowa z Kurczakiem

Dietetyczna Tarta Razowa z Kurczakiem

Wszystkie składniki na ciastomieszamyze sobą dobrze i robimy kulke ciasta. - Ciasto -. Dynie kroimy w kosteczkę układamy na blaszce wyłożonej papierem i pieczemy w piekarniku w temp
Ciasto marchewkowo - jabłkowe

Ciasto marchewkowo - jabłkowe

że dynia i cukinia to warzywa jesienne a truskawki jemy wczesnym latem. ) więc dzisiajprzepis na ciastobez mąki zniespodzianką marchewkową
Ciasto dyniowe ze śliwkami

Ciasto dyniowe ze śliwkami

Ten przepis to ciastozdrowe, choć nie jakoś bardzodietetyczne, raczej pełnowartościowy posiłek niż pusta rozpusta
Fit ciasto dyniowe z polewą karobową

Fit ciasto dyniowe z polewą karobową

Polecam ciastodyniowe, które zmodyfikowałam na potrzeby ciasta fit. wymieszać i polać naszeciasto. Czy dużo dzisiaj tu dyni
Dietetyczny sernik dyniowy

Dietetyczny sernik dyniowy

Do weekendowego relaksu doskonale pasuje pyszne i zdroweciasto. ) W tym tygodniu delektujemy się pysznym sernikiem dyniowym

Dietetyczne babeczki z batatami

Jedyniezabrakło mi kakao, a że gorzkiejczekoladyzawsze mam pod dostatkiem to wykorzystałam. Postanowiłam poeksperymentować trochę w kuchni i zrobić słodkie „co nie co”, ale w wersji dietetycznej i w miarę zdrowo