Lubicie batoniki fitness, z musli i bakaliami. wiemcojem, warto przygotować je samodzielnie. Gdy zacznie bulgotać, wsypujemy płatki owsiane, orzechy i migdały
Słodycze uzależniają… wszyscy o tym wiemy. Co jest dla Ciebie najprzyjemniejsze. Gdy będziesz mieć chwilę czasu dla siebie, usiądź wygodnie i zastanów się, co tak naprawdę najbardziej lubisz robić
Dietetyczne przepisy - Jak przyjemnie jest być na diecie!
- ze stołu wybieraj świeże owoce, warzywa, chude wędliny, jajka, twarożek, mleko, musli, pieczone albo grillowane mięso, ryby, pełnoziarnisty makaron, sałatki na bazie jogurtu naturalnego lub oliwy z oliwek
z piersią kurczaka, panierki do tradycyjnych kotletów schabowych), deserów (z owocami cytrusowymi, jagodowymi, jogurtem naturalnym), jak i przekąsek (domowych batoników z musli)
Krakersy na słodko , Paluszki figowe, Batonikimusli i Chipsy jabłkowe. W naszych Noworocznych postanowieniach równieş nie muszą stać się "owocem zakazanym" - dieta nie musi być udręką, moşe stać się przyjemnością a poza tym nam teş od şycia coś się naleşy
pieczywo, makarony, płatki owsiane bezglutenowe, a mleka roślinne, masło wegańskie i wędliny trafiały do lodówki turystycznej (świetne rozwiązanie 😉 ) Wychodząc na miasto miałam przy sobie gotową kanapkę lub przekąski (czasem owoce, czasem batonikimusli lub orzechy), więc pozostali mogli jeść w dowolnym miejscu
Otręby, płatki owsiane, musli , posiekaną żurawinę mieszamy w misce i zalewamy mikstura białkową. Masz ochotę na coś słodkiego, dobrego dla Twojego organizmu i odżywczego
