Zdrowe odżywianie ? A co to takiego… ?
Est-Ouest
Est-Ouest
  • Classificar esta receita!
  • A sua classificação
Ogólna ocena 0 0 oceny

Składniki

  • 2 razy w roku, czasem częściej, odwiedzam moją a raczej moje
  • 30, więc jest rozbite na
  • g pełnoziarnistego pieczywa
  • twarogu bądź
  • 30 g sera do tego dodaję
  • 1 łyżeczkę oleju lnianego bądź orzechowego –
  • 30 tutaj cukry proste
  • owoce
  • woda
  • 300 g gotowanych warzyw
  • 80 g węglowodanów złożonych
  • 200 g świeżych owoców
  • 180 g złożonych węglowodanów
  • 300 g gotowanych warzyw

Instrukcje

Komentarze

Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.