JEŚLI MASZ "COŚ DO STRACENIA" - PRZEJRZYJ KOLEJNE NASZE JADŁOSPISY. z pełnoziarnistego pieczywa, warzyw i czegoś co jest źródłem białka ( twarogu, jajka, chudej wędliny ryby, chudego mięsa )
znudziły nam się kanapki. sprawdźcie informacje na opakowaniu Waszych płatków. dziś zupa kalafiorowo-brokułowa oraz pierś z indyka z brązowym ryżem i wielowarzywna surówka ZUPA
dziś moja ulubiona ogórkowa zupa oraz pełnoziarnisty makaron z warzywno-mięsnym sosem. w tym czasie ścieram na grubym tarle domowe ogórki kiszone i dodaję je do zupy dopiero gdy warzywa zmiękną
Ważne jest jednak, aby wasza dieta była urozmaicona. * do pochrupania z kanapką. Pulpety wołowe w pikantnym, kremowym sosie wielowarzywnym podane z pęcakiem i zieloną fasolką gotowaną na parze
dziś kanapki mistrzów. nie powinniśmy jednak rezygnować z niego na diecie. kwasy tłuszczowe zawarte w rybach z zimnych mórz / dziki łosoś , halibut , śledź , tuńczyk , sardynka / oraz w awokado i siemieniu lnianym pobudzają enzymy rozkładające złogi tłuszczu zawarte w tkankach podskórnych i naczyniach krwionośnych
grzanki robimy na teflonowej patelni bez dodatku tłuszczu / II DANIE. JEDNA PORCJA TO. koperek suszony lub świeży , czerwona papryka , przyprawa o handlowej nazwie PRZYPRAWA KRÓLEWSKA / w jej skład wchodzą
znudziły nam się kanapki. sprawdźcie informacje na opakowaniu Waszych płatków. dziś zupa kalafiorowo-brokułowa oraz pierś z indyka z brązowym ryżem i wielowarzywna surówka ZUPA
Na patelni rozgrzewamy mocno olej. Ogień zmniejszamy na minimalny. Masę doprawiamy musztardą, chrzanem i przyprawami pod własny smak (u mnie mięso z rosołu musi być solidnie doprawione na ostro)
Te osoby, które same robią słoiki, nie dość, şe wiedzą, co w ich słoikach się znajduje, ale teş odciąşają środowisko nadmiernie wykorzystywane przy produkcji şywności pochodzenia zwierzęcego
Mam kilka sposobów na użycie w przepisach mięsa z rosołu. Dziś w wersji orientalnej sałatki z kurczakiem, która jest bardzo aromatyczna i pełna smaku, choć odbiega od tego, do czego przywykły polskie kubki smakowe
Wszystkie składniki mieszamy i formujemy w cośna wzór kotleta, smażymy na oliwie z obu stron. Ostatnio był koktajl z marchewką odgrywającą jedną z ważnych ról, dziś chciałam zaproponować pomysł na wykorzystanie pozostałości po wyciśniętym soku
Komentarze
Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.