Wegańskie ciasto „Czekolada miętowa”
Gotujacy_Piotrek
Gotujacy_Piotrek

Wegańskie ciasto „Czekolada miętowa”

  • Classificar esta receita!
  • A sua classificação
Ogólna ocena 0 0 oceny

Składniki

  • http://gotujacypiotrek.blogujacy.pl/2016/02/27/weganskie-ciasto-czekolada-mietowa/
  • * 200 gramów mąki owsianej
  • * 1 filiżanka śmietanki owsiano-miętowej
  • * 2 łyżki otrębów pszennych
  • * 2-3 łyżki kakao
  • * 1 szklanka mleka roślinnego (u mnie sojowe własnej produkcji)
  • * 1 dojrzały banan
  • * 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
  • * słodzik (u mnie stewia, możesz użyć innego słodu i odpowiednio dobrać słodkość ciasta)
  •  
  • Śmietanka owsiano-miętowa
  • * 1 filiżanka naparu miętowego (około 150 ml wrzątku i 2 torebki mięty)
  • * 5 łyżek płatków owsianych górskich
  • Napar miętowy wlej do stopki blendera wsyp płatki i zmiksuj na gładką masę.
  •  
  • Polewa
  • * 1 niecała literatka mleka roślinnego
  • * 1/2 łyżeczki oleju kokosowego
  • * 1 łyżeczka syropu z agawy (ilość możesz dobrać według swojego smaku)
  • * 1 kopiata łyżeczka kakao
  • * 1 łyżka agar-agar
  • Wszystkie składniki wsyp do garnka, doprowadź do ich wrzenia cały czas mieszając na mały ogniu. Odstaw do ostudzenia.

Instrukcje

    PRZYGOTOWANIE :
    1. Rozdrobnij banan widelcem.
    2. Do miski wsyp sypkie składniki i je wymieszaj, wlej mokre składniki i mieszaj do momentu dokładnego połączenia się wszystkich składników.
    3. Keksówkę wyłóż papierem do pieczenia.
    4. Wlej masę do keksówki i wygładź ją mokrą łyżką.
    5. Piecz 55-60 minut w 180 stopniach C (do suchego patyczka).
    6. Ostygłe ciasto polej schłodzoną polewą.

Komentarze

Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.