Ryż z warzywami i tymiankiem dla roczniaka
Justyna Gąska
Justyna Gąska

Ryż z warzywami i tymiankiem dla roczniaka

  • Classificar esta receita!
  • A sua classificação
Ogólna ocena 0 0 oceny

Składniki

  • 200 g brązowego ryżu (szklanka)
  • 4 łyżeczki suszonego tymianku
  • szczypiorek
  • 2 pietruszki
  • 4 marchewki
  • 1 duża cebula
  • 4 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki
  • 5 łyżek oliwy z oliwek
  • szczypta soli morskiej

Instrukcje

    W garnku zagotuj wodę z nakładką do gotowania na parze.
    Obierz marchewkę i pietruszkę, następnie  pokrój w talarki i podgotuj na parze przez około 15 minut.
    W międzyczasie na patelnie wlej 4 łyżki oliwy z oliwek, pokrój cebulę w kostkę, przeciśnij przez praskę czosnek i podsmażaj wszystko na małym ogniu przez 5 minut. Dodaj tymianek, paprykę słodką i sól morską (u dzieci poniżej roku możesz pominąć) i podsmażaj jeszcze przez 2 minuty.
    Na patelnię dodaj podgotowane warzywa i dokładnie wymieszaj.
    Warzywa duś na patelni, aż będą miękkie, albo do czasu, aż ich twardość będzie dla Ciebie odpowiednia. Jeśli danie podajesz małemu dziecku, lepiej, żeby warzywa były bardziej miękkie.
    Ugotuj brązowy ryż według zaleceń producenta i dodaj do warzyw na patelni. Wymieszaj dokładnie i podsmażaj jeszcze przez 5 minut.
    Posiekaj drobno mały pęczek szczypiorku, dodaj na patelnię i jeszcze raz wymieszaj.

    Przepis pochodzi ze strony mamprzepis.pl

Komentarze

Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.