Więcejniepowiem, musiciesamisprawdzić. zdrowo. Składniki na spód. Po pastę kokosową, bakalie, wanilię karob iwieleinnychfantastycznych produktów niezbędnych w zdrowejkuchnizapraszam do sklepu Uwaga
Do garnka przekładamy mleko kokosowe razemzcukrem/ksylitolemimieszamy, jak zacznie lekko się gotować dodajemy mąkę imieszamy do uzyskania pożądanej gęstości w raziepotrzebydodajciewięcejmąki lub wody
Dietetyczneraffaellozkaszy jaglanej. Zmieloneorzechy laskowe wymieszajz olejem kokosowym. Jeśli komuś udało sięniezjeść od razu kremu kokosowego, który prezentowałam Wam wczoraj, to polecam wykorzystać go do zrobienia tego ciasta
No i można przyrządzić go również w wersjiwegańskiejbez żadnych strat w smaku. Choć często można usłyszeć, że wszystko co dobre jest niezdrowe, to nie do końca jest to prawdą
Przelej do nasmarowanej tłuszczemi obsypanej wiórkamikokosowymi lub mielonymimigdałamiforemki. To ciasto, które nie dość że smakuje niebiańsko, to w dodatku niemusiciesięzbytnioprzejmować, że pójdzie w boczki
pół szklankimąkipełnoziarnistej (dowolnej). To ciasto to bardzo fajny pomysł na pysznypodwieczorek, robisię go bardzoszybko do tego brudzisię tylko jedną miskę, no inie dodajemy do niegocukruitłuszczuwięcniemusimysię aż tak bardzomartwić o nasząfigurękiedy go jemy, dodatek śliwek, jabłek, przyprawkorzennych, kakao oraz płatków quinoasprawia, że ciasto jest bogate w błonnikorazpobudzametabolizm, idealne na taką zimową pogodę do tego pyszny kubek mleka (ja właśniepodgrzewampysznemigdałowo-kokosowe) idzień od razu staję się trochę lepszy
Do miskiprzesiewam mąkę na drobnym sicie (otręby, które sięnieprzesiejąrównież dodaję), a także cynamon, proszek do pieczeniai sodę, dodaję sól, mieszam, następniełączęz masą mokrą, krótko wyrabiam do połączeniaskładników
Mam dzisiaj dla Was przepis na cos odchudzonego. ) Zapraszam na jej stronę. Składniki. ) Przepispochodzize strony Honoraty Skarbek, której poczynaniabardzoostatniośledzę
Jak już zapowiadałam na facebooku, zapraszam na pierwszyprzepiszseriiZdrowesłodycze - zaskakującopyszneciasto na bazie gotowanej kaszygryczanej, bez dodatku mąkiicukru
Uwielbiam batony owsiane, robiłam je już w wersji kokosowej ilnianej, a terazpostanowiłamzrobićpysznesnickersyz daktylowym solonym karmelem, orzeszkamiipysznymowsianymśrodkiemzdodatkiem masła orzechowego, miodu, wiórków kokosowych iwaniliiczy to niewspaniałepołączenie, jeśliniezjecie od razuwszystkich na pewno niezaszkodzą wam na figurę, a na pewno dostarczą mnóstwo błonnika, białka, witaminiminerałów, izapewniąuczuciesytości na bardzo długo
Całość mieszamy aż czekoladasięroztopi, a następnie blendujemy na gładką masę, którą przelewamy do wysmarowanej olejem i wyłożonej (spód) papierem do pieczenia formy
Komentarze
Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.