Po tych wszystkich ciasteczkach które już zjedliśmy. Wraz z Nowym rokiem i nowymi postanowieniami ( na pewno znalazły się też te o lepszym odżywianiu), ciasteczka proste, szybkie, i zdrowe
Nie za słodkie i bardzo smaczne ciasteczka z płatków owsianych i banana, z dodatkiem ziaren to idealna propozycja na zdrową przekąskę do szkoły czy pracy
Od jakiegoś czasu panuje moda na bycie "fit" I "healthy". Jednym z moich postanowień noworocznych był powrót do regularnego prowadzenia bloga, więc jestem z powrotem
To ciasto to bardzo fajny pomysł na pyszny podwieczorek, robi się go bardzo szybko do tego brudzi się tylko jedną miskę, no i nie dodajemy do niego cukru i tłuszczu więc nie musimy się aż tak bardzo martwić o naszą figurę kiedy go jemy, dodatek śliwek, jabłek, przypraw korzennych, kakao oraz płatków quinoa sprawia, że ciasto jest bogate w błonnik oraz pobudza metabolizm, idealne na taką zimową pogodę do tego pyszny kubek mleka (ja właśnie podgrzewam pyszne migdałowo-kokosowe) i dzień od razu staję się trochę lepszy
Kruche ciasteczka, które sycą na długo, a zawierają mało kalorii. Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni, wkładamy ciasteczka i pieczemy około 25 minut, do lekkiego zezłocenia (funkcja grzania góra - dół, bez termoobiegu, na środkowym poziomie). Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni, wkładamy ciasteczka i pieczemy około 25 minut, do lekkiego zezłocenia (funkcja grzania góra - dół, bez termoobiegu, na środkowym poziomie)
Banan rozgnieść widelcem, delikatnie łączymy z pozostałymi składnikami, smażymy na patelni. Placuszki mają się delikatnie zarumienić, także pilnujcie solidnie
) Możecie ozdobić je czekoladą, albo zostawić takie "gołe", w obu formach są pyszne. Ciasteczka ryżowe, obok tych gryczanych (przepis tutaj) uważam za dopracowane idealnie
Dzisiaj mam dla Was przepis na moje ukochane ciasteczka kokosowe. Jeśli jesteście takimi wielbicielami kokosu jak ja to musicie je koniecznie spróbować
Do zrobienia tych ciasteczek zainspirował mnie gotowy baton musli kupiony w sklepie. Osobiście bardzo lubię takie batoniki, ale jak ostatnio przeczytałam jego skład to wcale nie okazał się taki zdrowy, jak mogłoby się wydawać
1. Wszystkie składniki dodajemy do miski i delikatnie miksujemy stopniowo zwiększając obroty. 2. Nakładamy łyżką masę na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia
Komentarze
Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.