pyszna sałatka z kaszą jaglaną i tuńczykiem
j_szymanowicz
j_szymanowicz

pyszna sałatka z kaszą jaglaną i tuńczykiem

  • Classificar esta receita!
  • A sua classificação
Ogólna ocena 0 0 oceny

Składniki

  • 3 łyżki kaszy jaglanej (przed ugotowaniem)
  • 1 x szczypta curry
  • 1 łyżka oliwy
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1 x kawałek cebuli (drobno posiekanej)
  • 1 szczypta ziół suszonych
  • 1 garść mieszanki sałat
  • 6 x pomidorków koktajlowych
  • 1 x mały ogórek kiszony
  • 1 x kawałek papryki
  • 4 x czarna oliwka
  • 1/2 puszki tuńczyka w sosie własnym
  • 1 łyżeczka siemienia lnianego

Instrukcje

    1. Kaszę przelewam zimną wodą by pozbyć się goryczki. Wrzucam do rondelka i gotuję ze szklanką wody do momentu aż kasza ją wchłonie.
    2. W tym czasie mieszam w misce oliwę z sokiem z cytryny i cebulą, doprawiam solą, pieprzem i ziołami.
    3.Warzywa kroję w kostkę.
    4.Na talerzu ukladam garść mieszanki sałat.
    5.Ugotowaną kaszę doprawiam curry, mieszam i przerzucam do miski w której wymieszałam oliwę z sokiem z cytryny. Całość dokładnie łączę. Przerzucam na talerz i układam na sałacie.
    6. Na talerz dodaję warzywa i odsączonego z zalewy tuńczyka.
    7. Całość posypuję siemieniem lnianym .
    8.Mniami

Komentarze

Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.