Przykładowy tygodniowy jadłospis na jesień 1200 kcal
Dietetyk Blog
Dietetyk Blog
  • Classificar esta receita!
  • A sua classificação
Ogólna ocena 0 0 oceny

Składniki

  • 1,5 kg
  • 2 ziemniaki PODWIECZOREK
  • 90 kcal Jabłko pieczone,
  • 150 g KOLACJA
  • 330 kcal Zapiekanka ziemniaczana,
  • 100 ml maślanki
  • 420 kcal Paluszki twarogowe z sosem grzybowym
  • 250 kcal Nadziewana cukinia
  • 2 kiwi KOLACJA
  • 328 kcal Przysmak brokułowy, tost graham z plasterkiem chudej szynki,średni pomidor z małą cebulką, herbata zielona
  • 164 kcal Naleśniki dietetyczne
  • 285 kcal Sałatka makaronowa z brokułami
  • 60 kcal Grejpfrut,
  • 240 g KOLACJA
  • 292 kcal Twaróg w kapeluszu, kromka chleba graham
  • 60 kcal Sok z czarnej porzeczki,
  • 150 ml KOLACJA
  • 390 kcal Ryż z chińskimi warzywami, sałatką z żółtej i czerwonej papryki z kilkoma czarnymi oliwkami

Instrukcje

Komentarze

Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.