Proteinowy baton muesli typu gainer
Taste of my day
Taste of my day
  • Classificar esta receita!
  • A sua classificação
Ogólna ocena 0 0 oceny

Składniki

  • 30 g wiórki kokosowe
  • 20 g rodzynki
  • 50 g otręby owsiane
  • 60 g płatki owsiane
  • 20 g zarodki pszenne
  • 20 g ziarna słonecznika
  • 25 g ziarna siemienia lnianego
  • 25 g dowolne orzechy (ja użyłam orzechów włoskich)
  • 15 g jagody goi
  • 25 g śliwki suszone
  • 20 g morela suszona
  • 65 g odżywka białkowa (smak dowolny)
  • 3 jajka 100 ml mleka (u mnie mleko roślinne

Instrukcje

Komentarze

Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.