Pyszna i lekka sałatka, której atutem są składniki jak najlepszej jakości. Awokado powinno być w sam raz, niezbyt twarde, ale i nie zabardzodojrzałe, bezwidocznychbrązowych plam na miąższu
października 2017 (10). września 2017 (10). czerwca 2017 (17). lutego 2017 (10). stycznia 2017 (12). października 2016 (15). września 2016 (18). czerwca 2016 (20). lutego 2016 (13). stycznia 2016 (19). października 2015 (21). września 2015 (26). czerwca 2015 (21). lutego 2015 (33). stycznia 2015 (22). października 2014 (43). września 2014 (27). czerwca 2014 (15). lutego 2014 (30). stycznia 2014 (31). października 2013 (35). września 2013 (30). czerwca 2013 (29). lutego 2013 (25). stycznia 2013 (28). października 2012 (44). września 2012 (35). czerwca 2012 (39). lutego 2012 (29). stycznia 2012 (31). października 2011 (11). września 2011 (10). czerwca 2011 (14). lutego 2011 (5). stycznia 2011 (5)
Do przygotowaniasałatki. składników sałatki. Terazprzygotuję sos. Witam serdecznie, tym. półplasterki, awokado w drobną kostkę, ser feta możemy pokruszyć
Choć śledź występuje tu w roli głównej, zwykle nie robię tejsałatki na Boże Narodzenie. Majonezmieszamyzjogurtem i przyprawami (uwaga na sól, śledzie są ciągle słone)
Proces szybkiegoprzygotowywaniasałatek do pracy opanowałam do perfekcji. ) Jeżeli brakuje Wam inspiracji co zdrowegozabraćze sobą na wynos, to zapraszam do lektury
FacebookTwitterGoogle+PinterestStumbleUponPrzedstawiamdziś świetny pomysł na urozmaicenie porannych śniadań, pyszna sałatka jajecznaz awokado i rzodkiewką na pewno zasmakuje całej rodzinie
Awokado posiada bardzo wiele tłuszczy, są to jednak tłuszcze jednonienasycone, jego jedzenie pomaga obniżyć ciśnienie krwi, obniża poziomcholesterolu, zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia udaru, stabilizujepoziom cukru we krwi, działaprzeciwzapalnie, chroni oczyprzedzaćmąoraz może chronić przed niektórymi nowotworami
Z reguły dietetyczne dania wydają się czasochłonne, jednak nie w tym przypadku. Sałatka zawiera dużo zdrowego białka, świetnie nadaje się dla osób na diecie
W takie gorące dni jak te które teraz mamy, nie mam ochoty na ciężkie kanapki czyjajecznice, dlatego dobra sałatka ztuńczykiem, awokado i jajkiem w koszulce ratuje mnie mnie w takich sytuacjach
Komentarze
Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.