Jak wiecie nie jestem maniakiem jedzenia fit, aczkolwiek zdarza mi się również to jadać, jednak staram się wszystkoprzygotować sama od początku do końca
Na blogu będę publikowaćwięcejpostów na posiłki lekkie, pożywne, z dużą ilością witamin. Na dzisiejsze śniadanieprzygotowałam omlet warzywny z trzech jajek z wędzonym łososiem - użyłam wielokolorowej papryki oraz brokuła, całość posypałam świeżym koperkiem - wyszło mega pysznie
Dzisiejsze śniadanie było wyjątkowo słodziutkie, mimo że nie dodałam ani grama cukru. Omlet białkowy inaczej placek proteinowy jest to idealne połączenie białka i zdrowych tłuszczy
Pamiętajcie, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, nie można o nim zapominać. Śniadanie, zarówno to pierwsze, jak i to drugie powinno być zjadane regularnie
To idealne drugie lub pierwsześniadanie. Potrafiła przez pół roku jeść na drugie śniadanie chleb z miodem a przez następne pół roku chleb z białym serem
Dla nas każda niedziela oznacza, że można RAZEM, WOLNO, jeść śniadanie. Wlec się troszeczkę, nie sprzątać od razu, delektować się herbatą i swoimtowarzystwem
Mleko lekko podgrzewamy, lub wyjmujemy z lodówkiwcześniej, aby było w temperaturze pokojowej. W dużym naczyniu mieszamy mleko z jogurtem naturalnym, wsypujemy chia i dokładnie mieszamy
Często natrafiałam w internecie na jaglane, słodkie inspiracje, które zawsze odkładałam na później bo… to w sumie szybciej omlet zrobić, a może jednak owsiankę zjemy, a teraz jeszcze kaszę gotować… i jak się domyślacie tysiące innych wymówek
Wszyscywiemy, że śniadaniepowinno być najważniejszą częścią naszego menu w ciągu dnia. Początek dnia, a co za tym idzie, nasz pierwszy posiłek, to ważny element naszej codzienności
Ostatnio rozsmakowałam się w maśle z orzechównerkowca i dlatego chciałam się z Wami podzielić przepisem na pyszny omlet z nasionami Chia z otrębami owsianymi Melvit
Omlet ma tę właściwość, że w smaczny i pięknie kolorowy sposób można w niego wkomponowaćwielewartościowychproduktów - szczypiorek, paprykę, kalarepkę, mozzarellę, wędzonego łososia, a nawetmarchewkę, cukinię i awokado
przetwory mleczne to ważne elementy w diecie dzieci i młodzieży, ponieważ zaopatruje organizm wwapń, który ma korzystny wpływy na szkielet kostny dzieci oraz spełnia ważna rolę wprzekazywaniuimpulsów przez system nerwowy
Dietetyczne placuszki to najlepszy przepis na zdrowe i pełnowartościoweśniadanie. Możecie podać je z domowym dżemem, jogurtem, owocami- świetnie pasują do wszystkiego
Nie tylko zdjęcia ale i pomysły na nowe fit śniadania piętrzą się u mnie w komputerze i głowie. Jeden z lepszych jaki mi wyszedł, mimo to dziś również miałam na słodko ale już w innej wersji
Komentarze
Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.