Dzisiejsześniadanie było wyjątkowo słodziutkie, mimo że nie dodałam ani grama cukru. Omlet białkowy inaczej placek proteinowy jest to idealne połączenie białka i zdrowychtłuszczy
Krem zkaszyjaglanej ma tylko nieco mniej gładką konsystencję, co jednak wcale mi nie przeszkadza. Choć częstomożnausłyszeć, że wszystko co dobre jest niezdrowe, to nie do końca jest to prawdą
Dodać szczyptę soli, dzięki której smak kaszybędziebardziejwyrazisty. przetworymleczne to ważne elementy w diecie dzieci i młodzieży, ponieważ zaopatrujeorganizm w wapń, który ma korzystny wpływy naszkielet kostny dziecioraz spełnia ważna rolę w przekazywaniu impulsów przez system nerwowy
Omlet ma tę właściwość, że w smaczny i pięknie kolorowy sposób można w niego wkomponować wiele wartościowych produktów - szczypiorek, paprykę, kalarepkę, mozzarellę, wędzonego łososia, a nawet marchewkę, cukinię i awokado
Jednym z nich jest bez wątpienia ta zapiekankazkaszyjaglanej i jabłek. W naczyniu żaroodpornym (wysmarowanym odrobiną masła) układać naprzemiennie warstwę kaszy i jabłek
Lekkie, słodkie placuszki idealne naśniadanie. Banany i twaróg dokładnie rozgniatamy (najwygodniej blenderem), dodajemy jajka, mąki, proszek, sok z cytryny i miksujemy wszystkona gładką masę
Pamiętajcie, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, nie można o nim zapominać. Muffiny możecie zapakować, sobie i dzieciom jako drugie śniadanie do
Równie zdrowy muffin nasłodko. Jeśli więc Twoje dziecko jest przyzwyczajone do niezdrowegojedzenia i dajesz mu piątaka na drugie śniadanie to nie łudź się, że pokornie pójdzie do szkolnego sklepiku po owocowy koktajl i pełnoziarnistą bułkę zszynką i warzywami
Ugotowane na twardo i wystudzone jajka zetrzećna tarce na drobnych oczkach, dodać do kaszy, następnie dodać drobno posiekaną natkępietruszki, surowe jajko, pieprzoraz sól
Komentarze
Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.