Proste, szybkie w przygotowaniuizdrowe, czegochciećwięcej. Ochota napieczone. Bataty obrać, opłukać, osuszyć, pokroićna równe kawałki, u mnie są to ćwiartki
Ważne, by dokładnieobtoczyćizamknąć ser w panierce, by namniewyciekałprzysmażeniu. Sałatę porcjujemy na małe listkidodajemypomidorai posypujemy startym serem
Czywiecie, że bataty to jedne znajzdrowszychinajbardziej bogatych w wartościodżywczewarzyw. W misce lub torebce plastikowejmieszamybatatyz mąką, dodajemy olej idokładnieobtaczamy
Moje zimne sosy jogurtowe są łatwe doprzygotowania, pyszneizdrowe. Karnawał w pełni, dlatego publikujędzisiajprzepisynaniskokalorycznedipydoprzekąsek, które są idealnena każdą imprezę
Dietetyczne przepisy - Jak przyjemnie jest być na diecie!
U nas także cebulki marynowane - idealnie pasują. Podajemy zjogurtowym sosem iszczypiorkiem. Ostatnio staramy sięrobić dla Was trochę "szybsze" dania, aby każdy mógł ich spróbować inieprzerazićsięnawstępieilościąskładnikówiczynnościdowykonania
- cukier (do smaku),. - garstka czerwonejporzeczki. - garstka borówkiamerykańskiej,. -). Gdy mam ochotę nalekki deser zazwyczaj jest to jogurt, ciasteczkazbożowei owoce
Jak dla mnietakiobiad jest świetnymrozwiązaniem - jak zapewnewiększości osób cierpiącychna brak czasuisiły, bo po spacerach i wygłupach w śnieguzsynkiem, po powrocieczęsto już brakuje misił aby przygotowaćobiad
Padło więcnanasząmiłość - pieczonego, dietetycznegołososia. Gdy odchudzimynasztalerz odejmując sos zmiodemileniwez batatów, lub gdy te "dodatki" wylądują natalerzu w śladowychilościach to proces odchudzania masy ciałaizdrowegofunkcjonowanianabierzerozpędu
I są szybkie. Smażymy chwilę, aby siępuściły wodę ipozostały jędrne, następniedodajemy pokrojoną na półplastry cukinięirozdrobnionyczosnek, smażymy aż cukiniabędziemiećzłoty kolor
Ziemniaki obrać, umyć, pokroićnaśredniejgrubości plastry inastępnienapaski, jak nafrytki. Najchętniejchciałobysię, żeby obiad sam sięrobił, w jednym garnku lub na jednej blaszce
Bataty obrać zeskórki, pokroić w plasterki, a następnie w paski. Pokrojone batatyprzełożyćdo dużej miski, polać oliwązprzyprawamiidobrzewymieszać, tak by oliwadobrze pokryła frytki
Komentarze
Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.