Pasta Z Soczewicy I Awokado - Bez Dodatku Tłuszczu
Classificar esta receita!
A sua classificação
Ogólna ocena 00 oceny
Składniki
ok. 3/4 szklanki suchej czerwonej soczewicy,
1 dojrzałe
awokado (ja użyłam odmiany Hass),
pęczek natki pietruszki (bez łodyg, u mnie był spory pęczek),
zioła i przyprawy: majeranek, sól i pieprz do smaku.
Instrukcje
Soczewicę ugotować z majerankiem (ja sypnęłam sporo) do zupełnej miękkości tak, aby wyparowała z niej woda. Ostudzić i schłodzić.
Chłodną soczewicę zblendować z dojrzałym awokado, pokrojoną natką pietruszki i przyprawić do smaku.
Podawać z warzywami pokrojonymi w słupki, ulubionym pieczywem i sporą ilością warzyw.
Nawet dla mnie- zdeklarowanegomięsożercy jest to opcja idealna. - mały pęczek koperku. - sól. Zdrowai sycąca wersja bezmięsnegośniadania w towarzystwieawokadoi jajek
za dobry stan włosów i skóry, fosfor - wiadomosilnekościizęby, cynk - prawidłowyrozwójorganizmu, reprodukcja iwspomaganie systemu odpornościowego, a do tego ponoć afrodyzjak
Szybkaiprzepysznapastaztuńczyka - idealna na sylwestrowe przekąski. - pieprz. - sól. Do misymiksera włożyć ugotowane na twardo jajka, obrane awokado, odsączonytuńczyk, sok z cytryny, musztardę, sól ipieprz
Sam owoc zawiera dużo tłuszczu, ale ma też wiele plusów. Awokado to świetnyzamiennik dla masła lub margaryny, ale równie dobre są zrobione na jego bazie pasty
Podobne wpisyKanapkazjajkiem w koszulce, szpinakiemi sosem holenderskimOmletzziołowymtwarożkiemi pesto zliścirzodkiewkiDutch baby – pieczonynaleśnikPastaz bobu iawokado
Komentarze
Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.