płatki owsiane + mleko roślinne +  jogurt + truskawki + gruszka + miód
Zielone koktajle
Zielone koktajle
  • Classificar esta receita!
  • A sua classificação
Ogólna ocena 0 0 oceny

Składniki

  • Składniki (na 4 porcje)
  • 500 ml maślanki (polecamy zastąpić jogurtem owsianym, najlepiej zrobionym samodzielnie: http://zielonawsrodludzi.blogspot.com/2013/04/jogurt-owsiany.html )
  • 250 ml mleka (polecamy roślinnego, najlepiej zrobionego samodzielnie: https://www.facebook.com/pages/Zielone-koktajle/188339021312934?id=188339021312934&sk=notes#!/notes/zielone-koktajle/jak-sa...memu-zrobić-mleko-roślinne/207598082720361 )
  • 300 g truskawek ( o tej porze roku mrożonych)
  • 2 duże gruszki
  • 3 czubate łyżki płatków owsianych
  • 2 łyżki (lub według uznania) naturalnego miodu

Instrukcje

Komentarze

Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.