Dzisiajpierwszyprzepisz nowego cyklu wegańskie śniadanie, amerykańskie naleśniki w zdrowej ale równie smacznej wersji z dodatkiem mąki owsianej, musu jabłkowego, puszyste i smacznebez dodatku jajek i mleka, idealnie smakują ze świeżymi owocami, jeśli chcecie możecie zamienić mąkę owsianą na ryżową i wtedy będą w wersji bezglutenowej
garść płatków owsianych. KOKTAJL BANANOWO-JABŁKOWY. zastanawiałam się dziś rano, co tu by sobie na śniadanie zrobić, na kanapkę mam zero ochoty, na sam jogurt z płatkami też i padło tym razem na
Dzień dobry. -) Chwilę mnie nie było, ale przygotowania do Komunii, potem ogarnięcie wszystkiego po, kontrolne wizyty u lekarzy i tak naprawdę ciężko zakrętzłapać
Chciałam upiec coś zdrowego żeby pochrupać bezwiększychwyrzutów sumienia. Przepis na te ciastka znalazłam na blogu Smakowity Kąsek (trochę go zmieniłam)
Ciasto powinno mieć konsystencje gęstej śmietany, w raziepotrzeby dodać więcej płatków owsianych. Tym razemprzygotowałam dla Was kilka pomysłów na zdrowe i pożywne drugie śniadanie
Dietetyczneplacuszki to najlepszyprzepis na zdrowe i pełnowartościowe śniadanie. Są pyszne. Możecie podać je z domowym dżemem, jogurtem, owocami- świetnie pasują do wszystkiego
Omlet ma tę właściwość, że w smaczny i pięknie kolorowy sposób można w niego wkomponować wiele wartościowych produktów - szczypiorek, paprykę, kalarepkę, mozzarellę, wędzonego łososia, a nawet marchewkę, cukinię i awokado
Jeśli więc Twoje dziecko jest przyzwyczajone do niezdrowegojedzenia i dajesz mu piątaka na drugie śniadanie to nie łudź się, że pokornie pójdzie do szkolnego sklepiku po owocowy koktajl i pełnoziarnistą bułkę zszynką i warzywami
Postanowiłam, że będę Was zadręczaćprzepisami na zdrowekoktajle. Masło orzechowe bogate jest w białko, błonnik, witaminę E, magnez i potas, więc jest całkiem zdrowym składnikiem koktajli
Ostatnio rozsmakowałam się w maśle zorzechów nerkowca i dlatego chciałam się z Wami podzielićprzepisem na pyszny omlet z nasionami Chia z otrębami owsianymi Melvit
Kiedy nachodzi Cię ochota na czekoladęzrób sobie naleśniki, czekoladowe. ) Dokładnie tak było ze mną, a że dawno nie jadłam naleśników, to właśnie je postanowiłam przyrządzić
Ciasto jest "gruboziarniste", dzięki temu bardzo sycące ale i zdrowe. Idealnie smakują w domowej granoli, jako pożywne śniadanie, w ciastkach pełnoziarnistych, a także w cieście
Śniadanie powinno być bogate w błonnik, którego znajdziemy mnóstwo w świeżych owocach ze skórką, w płatkach owsianych, kaszyjęczmiennej, czy jaglanej, wielozbożowym, razowympieczywie i naturalnym muesli
Komentarze
Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.