OWSIANY CHLEBEK ŚNIADANIOWY
Garnkofilia
Garnkofilia
  • Classificar esta receita!
  • A sua classificação
Ogólna ocena 0 0 oceny

Składniki

  • 1,5 szklanki płatków owsianych - u mnie była to mieszanka płatków i otrębów, dla osób z alergią na gluten myszą to być płatki owsiane bezglutenowe z certyfikatem
  • 0,5 szklanki dowolnych innych płatków - u mnie była to mieszanka płatków jaglanych i gryczanych
  • 200 g suszonych moreli - u mnie niesiarkowane suszone na słońcu
  • spora garść rodzynek
  • po łyżce nasion słonecznika, dyni, lnu i sezamu
  • 2 łyżki oleju sezamowego
  • 2 łyżki syropu z agawy - płaskie łyżki zupełnie wystarczą, główna słodycz pochodzi z moreli, można zastapić też miodem lub innym slodziwem
  • woda

Instrukcje

Komentarze

Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.