Za konsystencję ciasta odpowiedzialne są płatki owsiane. Owsiane płatki, banan, jajka i jogurt. Placki po usmażeniu układamy jeden na drugim, posypujemy zwierzchu chrupiącym musli (to świetny kontrast dla miękkich i puszystych placków, naprawdę – posypcie je odrobiną owocowego musli, nie pomijajcie tego
Artykuł FIT KRÓWKI pochodziz serwisu Michał Wrzosek. Każdy z Was na pewno próbował w życiu krówek. cukier, syrop glukozowy, mleko odtłuszczone w proszku, masło i aromat
Artykuł FIT OREO W BIAŁEK CZEKOLADZIEpochodziz serwisu Michał Wrzosek. Szukaszprzepisu na zdrową alternatywę dla popularnych ciastek OREO w białek czekoladzie
Lato zbliża się wielkimi krokami, więc trzebazrzucić trochę zbędnych kilogramów. Zamiast sięgać po kolejną kostkę czekolady lub zajadać się ciastkami polecam przygotowaniebłyskawicznego deseru
Najczęściej jem awokado w jego najprostszej postaci, bez żadnych dodatków, lub w formie guacamole. Czasem jednak wykorzystuję je, by przygotowaćczekoladowy krem zorzechami
Krem czekoladowy to jedno z ulubionych dodatków do słodkich śniadań. Niestety nijak on się ma to warunków, jakie powinien spełniać pierwszy posiłek dnia, czylidostarczać wartości odżywczeoraz energię
Przepis na ten zdrowy i fitprzysmak jest banalnie prosty. Jedno znajszybszych do wykonania posiłków. Naleśniki z mąki pszennej nie są najlepszym wyborem kiedy chcemy zgubić kilka kilogramów, ale można przecieżprzygotować je z samych zdrowych składników
Pyszne i zdrowe lody tylko ztrzech składników. Do fenomenalnych lodów tak naprawdę wystarcza jeden — banan, który po zamrożeniuzyskuje świetną strukturę i wspaniale chłodzi
Pyszny, słodki, lekki. Powoli zaczyna się sezon na borówki- jedne z moich ulubionych owoców. Dzisiajwykorzystałam je do przygotowaniaszybkiego omlecika- z MIKROFALÓWKI
Plackiz otrębów owsianych. W sam raz na śniadanie. Nie są tak mięciutkie jak klasyczneplacki. Mogą być odpowiednikiem pieczywa dla osób na diecie 😉 Podaję je raczej na wytrawnie np
Płatki owsianezalewamywrzątkiem i odstawiamy do czasu, aż ugotujemy kaszę. ), drugie śniadanie albo fit deser dla tych, którzy nie wyobrażają sobie kawy bez ciastka
Komentarze
Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.